Een mooi lichaam creëren wordt steeds vaker gedaan. Mensen vinden het belangrijk er goed uit te zien en er komen steeds meer manieren hoe je dit zelf kunt doen. Je kunt uiteraard goed en gezond eten in combinatie met regelmatig sporten. Ondanks deze combinatie kun je het lichaam ook een beetje helpen om een bepaalde vorm te krijgen. Ik zal een aantal manieren uitleggen in dit artikel.

Een korset ken je waarschijnlijk vast wel van vroeger uit films bijvoorbeeld. Vrouwen droegen hele strakke korsetten om een bepaalde vorm te krijgen omdat het er mooier uit zag. Tegenwoordig worden de korsetten die je van vroeger uit de films kende niet meer gebruikt. Toch worden soortgelijke korsetten wel gebruikt bij het sporten om een bepaalde vorm te trainen. Tegenwoordig noemen we dit een waist shaper of waisttrainer. Het helpt dus een strakkere taille te vormen. Er zijn materialen gebruikt die goed helpen bij het vormen van een mooie taille maar ook om goed af te kunnen vallen. Het is belangrijk dat een waisttrainer goed zit en dat zitten ze dan ook. De temperatuur wordt tijdens sporten erg hoog waardoor vet wordt verbrand. Er zitten haken aan zodat je de waist trainer strakker kunt instellen als je een beetje bent afgevallen. Verder kun je ze gewoon dragen onder kleding. Het is nauwelijks zichtbaar waardoor je ze niet alleen tijdens sporten maar ook tijdens het dagelijkse leven kunt dragen. Een ander hulpmiddel is de booty lifter. Dit is een soort broekje dat de billen een beetje oplift. Als je dan gaat trainen zullen de billen stevig en iets omhoog worden getild. Dit wordt ook wel de push up slip genoemd. Als je dit soort dingen gaat dragen is het wel verstandig om ook te gaan sporten. Dan is het effect om een mooie taille te krijgen een stuk beter en gaat het sneller. Je kunt de kledingstukken uiteraard ook dagelijks dragen omdat het de houding van de rug verbeterd en je er direct een aantal centimeter van de taille af is, maar in combinatie met sporten is het een stuk effectiever.