Heb jij een paragnost?

Paranormal

Paragnosten hebben een bijzonde paranormale gaven gekregen. Voor sommige mensen is dat moeilijk te geloven en zijn er nogal sceptisch over. Misschien herken jij dit wel. Zijn er mensen in je omgeving die niet geloven in het feit dat je een paranormale gave hebt of vinden ze het eng. In dit artikel laat ik u een aantal opties zien om aan te tonen dat u paranormaal bent.

 

Een van de kenmerken die een paragnost kan herkennen is een strek reukvermogen. Dat kunnen parfums zijn maar ook bijvoorbeeld de lucht van de zee of andere bijzondere plekken die aan een herinnering kan doen denken. Waar anderen niks ruiken kun jij een sterke geur ervaren. Op deze manier kun jij contact maken met een andere realiteit.

 

De déjà vu die jij regelmatig ervaart kan ook een teken zijn dat jij paranormaal bent. Bepaalde citaten komen opeens boven wanneer iemand spreekt. Denk bijvoorbeeld aan de zin die je vader altijd zei en nu weer gezegd wordt. Wat betekend dat? En waarom wordt deze zin weer herhaalt?

Vooraf voel je dat het een bijzondere dag gaat worden en dat wordt het dan ook. Je voelt van tevoren bijvoorbeeld wie er voor de deur staat of wie er aan de andere kant van de lijn aan de telefoon zit. Ook kun je bepaalde gebeurtenissen voorspellen.

Je ziet geesten zoals gezichten of schimmen of wellicht helemaal. Er bestaan verschillende definities van wat geesten precies zijn. Dit kunnen overledenen zijn die je kent, maar ook van onbekenden. Dit worden soms ook wel eens entiteiten genoemd. Meestal zijn entiteiten bekend doordat mensen er op specifieke plekken (zoals in huis) nare ervaringen mee hebben. Wellicht heb je wel eens het gevoel dat iemand over je heen buigt of een specifiek lichaamsdeel van je beweegt.

Om je paranormale gaven extra te ontwikkelen kun je terecht bij een medium die je verder kan helpen.

 

Detoxen in de sauna

detoxen-wellness-relax

Detoxen in de sauna is niets anders dan je lichaam te ontgiften. Tijdens een detoxsessie in de sauna zweet je alle giftige stoffen uit je lichaam. Ons lichaam wordt heel de dag bloot gesteld aan giftige stoffen. Deze komen in verschillende vormen voorbij. De ene keer is dit door cosmetica de andere keer omdat we buiten lopen en uitlaatgassen inademen of nog erger via ons voedsel. Gelukkig hebben we een fantastisch lichaam die zo is ingesteld dat de organen alle giftige stoffen scheiden van de rest. Een keer punt hieraan is wel dat het niet mogelijk om alles te verwijderen. Dit merken we ook door een toenemende hoeveelheid hoofdpijn, nee dit ligt niet aan je vriend. Maar ook overgewicht, stress en vermoeidheid is hier een gevolg van. Het kan dan ook niet kwaad om je lichaam af en toe een handje te helpen met het detoxen van je lichaam. We kunnen veel giftige stoffen kwijt raken door te gaan sporten maar er zijn ook  mogelijkheden die net iets minder energie kosten. Detoxen in de sauna is hier een voorbeeld van.

Uit onderzoek is gebleken dat een dagje wellness erg effectieve manier is om je hoofd en lichaam te zuiveren en volledig te ontgiften. Doordat er in een sauna een hoge temperatuur hangt gaan onze huidporiën open staan. Dit is de manier waarop we zweten. Eigenlijk is zweten niets anders dan een lichaamsreactie om af te koelen. Zweten is dan ook een uitstekend middel om giftige stoffen af te voeren. De warmte heeft nog een voordeel. Het verlaagt namelijk je bloeddruk waardoor je aderen opstaan. Wanneer je lichaam afkoelt in de koudere baden gebeurt het tegenovergestelde. Deze wisseling werkt goed voor je bloedruk, huid en weerstand.

Detox tips voor in de sauna;
1. Neem fruit mee voor in de sauna en zorg dat je gegeten hebt. Niet te veel hoor.

2. Neem niet te veel drinken tijdens je detoxtour. Zo verstoor je namelijk het detoxproces als je wat neemt zorg dan dat het een PH-neutraal drankje is zoals water of koffie.

3. Na je detoxtour moet je juist veel drinken om je vochtbalans weer omhoog te krijgen.

4. Maak veel plezier.

 

 

Verfblikken; dit kun je ermee doen

Tijdens een verbouwing of verhuizing, worden vaak ook een aantal muren geverfd. Ook in een gekke bui kun je besluiten de slaapkamer helemaal aan te pakken en de muren te verven. Voor je het weet stapelen de verfblikken zich op en zit jij dus met een hoeveelheid lege verfblikken in huis, waarvan je niet weet wat je ermee moet. Weggooien is zonde, dus bedenk je wat je er nog meer mee kunt. Dit artikel geeft je vijf ideeën waar verfblikken nog meer voor gebruikt kunnen worden.

1. Verf in bewaren

Dit is natuurlijk een enorme open deur, maar als je nog verf over hebt, is het zonde – en erg milieuonvriendelijk – om de verf weg te gooien. Daarbij komt dat als je een samengestelde kleur verf hebt, de kans dat dat nog een keer precies zo gemaakt kan worden, erg klein is. bewaren is dus een goede optie. Hoe doe je dat precies? Door de verf in het verfblik te laten, de deksel erg goed op het blik te doen, tape de deksel er desnoods op om zeker te zijn dat er geen lekkage ontstaat, en het blik op de kop bewaren. Op deze manier komt er geen zuurstof bij en blijft de verf bewaard. Als je het na een tijdje toch weer gebruikt, vergeet dan niet eerst een aantal minuten goed te roeren. Op deze manier wordt de kleur intact.

2. Maak er lantaarns van

Van lege verfblikken kun je leuke lantaarns maken voor in de tuin. Je kunt er zelf een vorm in maken die je mooi vindt. Dit doe je door er minigaatjes in te prikken. Op deze manier ontstaat een mooie vorm als je er een waxinelichtje in stopt. Zo creëer je direct een romantische sfeer.  Leuk om neer te zetten tijdens een feestje, trouwerij of gewoon een zwoele zomeravond.

3. Gebruik als plantenpot

Hergebruik van een verfblik hoeft absoluut niet ingewikkeld te zijn. Wanneer je er wat aarde in stopt en een plant in zet, heb je binnen no-time een originele plantenpot gemaakt. Je kunt deze zelf customizen door het verfetiket eraf te wassen en het verfblik in een mooie kleur te verven.

4. Maak er loopklossen van

Een ander idee om te doen met verfblikken die over zijn, is er loopklossen van maken. Bevestig er een touwtje aan, gemaakt op de lengte van je kind of van jezelf. Op deze manier creëer je loopklossen, hét kinderspel wat we vroeger allemaal gespeeld hebben. Leuk voor je kinderen, maar ook voor jezelf. Zie het als een goede oefening voor je benen en armen om de touwtjes omhoog te trekken en op deze manier je benen te buigen en strekken.

5. Gebruik als opbergmateriaal

Ook in de keuken zijn er opties om lege verfblikken te gebruiken, door het te gebruiken als opbergmateriaal. Je halve mueslizak, snoepjes, koekjes of ander lekkers kun je hier goed in bewaren. Haal het etiket eraf en maak zelf een nieuwe. Zet erop welk product erin te vinden is, bijvoorbeeld: muesli, toffees of noten. Zorg er wel voor dat je ze eerst erg goed schoonmaakt.

Zo zie je maar dat direct weggooien niet hoeft. Er zijn genoeg DIY’s (doe-het-zelf-blogs) te vinden om je eigen creativiteit in los te laten. Als je er wel voor kiest de verfblikken weg te gooien, onderzoek dan wel even goed waar en hoe je dit op de juiste manier doet. Heb jij nog originele ideeën voor het hergebruiken van een verfblik?

Horoscoop

Benieuwd naar je toekomst en wat je kan verwachten de komende tijd

 

2018

Inmiddels zijn wij al een aantal maanden onderweg in het nieuwe jaar. Zijn je hoge verwachtingen nog niet nagekomen of zijn de hoge verwachtingen die je stelt nog niet nagekomen. Bekijk nu hoe jij jouw 2018 weer in balans kan krijgen en je sterren weer op één lijn kan zetten. Probeer hier lessen van te maken.

Waterman

Hoewel je het wel wil ga je niet elke keer een 10 krijgen. Probeer dit te accepteren. Neem vaker wat rust voor een feestje en wat sociale activiteiten. Je zal merken dat Jupiter je zal ondersteunen. Voordat je door gaat naar de volgende fase in je leven, probeer de tijd te nemen om terug te reflecteren wat je de afgelopen tijd hebt gedaan. Misschien help je wel de verkeerde persoon of heb je te ambitieuze projecten aan genomen.

Vissen

Je hebt tot nu toe al je teamgenoten versleten. Normaal weet je hoe je in een team meer kracht kan krijgen maar tot nu toe bij jij de oorzaak van al het kracht verlies. Maar Jupiter gaat zich nog openen waardoor je een nieuwe carrièrepad kan krijgen, mits je hier voor openstaat. Doe een reality check en denk na hoe jij je beter kan presteren.

Ram

Er wordt gezegd dat we “alleen zo gek zijn als onze geheimen”, dus neem vandaag je spirituele levensbehoeften aan. In de meeste gevallen is je openlijke bord meestal schuldig de schuld van een ander, en niet aan je inhoudingen, maar het is nog steeds de moeite waard om jezelf te controleren op tegenstrijdigheden. Er heerst dit jaar een zeer verstrengelde vierkant tussen de vertellende Jupiter en de emo-maan in die dit jaar je expressieve vijfde huis zal beheersen. Het is misschien een beetje angstaanjagend, zelfs voor jouw als een onverschrokken Ram, maar transparant zijn kan je helpen een confrontatie onderweg te vermijden.

Stier

Laat dit jaar mensen toe tot je innerlijke liefde. Met de maan in je huis voelen familieleden de sentimentele liefde. Dit geldt overigens ook voor je vrienden. Maar pas dit jaar op voor Jupiter. Door genegen te blijven ontwijk je de meeste negativiteit van de ster.

Tweelingen

Dit jaar gaat nog niet zo lekker maar door jezelf telkens op te peppen kan je dit jaar nog redden. De maan dekt je communicatie zone dus maak hier gebruik van. Door de dominantie van Jupiter redt je het dit jaar niet alleen met je gebruikelijke charmes. Stel korte doelen zo kom je er wel.

Kreeft

Weersta de winkelverleidingen dit jaar. Vooral als je dit gebruikt om je problemen te vergeten. Dit wordt niet makkelijk doordat de maan je wil overheersen. Richt je zelf op een financieel doel en je zal zien dat dit haalbaar is. Doe geen gekke dingen en accepteer je onderliggende emoties.

Leeuw

Je hebt dit jaar nog een verwarrende jaar. Je wordt verscheurd door allerlei soorten emoties. Je hebt tot nu toe de neiging om plannen op het allerlaatste moment te annuleren maar denk eens aan de blijvende impact. Leg uit waarom je bepaalden stappen neemt en wees vriendelijk.

Maagd

Je bent tot nu toe het jaar angstig begonnen en dit heeft zo zijn eigen consequenties. Blijf onthouden dat niet iedereen op jou snelheid zit en dat jezelf je stappen moet nemen. Je moet je dit jaar dan ook vaker afleiden van de andere sterren en inplaats van ze tegen te werken de sterren meer gaan tweaken.

Weegschaal

Dit jaar was een reality check op het gebied van finance. Door een clash van de maan en Jupiter heb je het zwaar te voortduren gehad. Er komt echter een grote verandering aan. Door je sociale en kunstzinnige kant komt er een grote kans voor je aan waardoor je dit jaar nog goed kan draaien.

Schorpioen

Probeer meer op je intuïtie te werken, helemaal als je merkt dat je concentratie achteruit gaat. De maan zit dit jaar in je carrière hoek en daar ga je van profiteren. Door je innerlijk scherp te stellen en gefocust te blijven worden de kansen zichtbaar. Let wel op zet geen overhaaste stappen doordat de maan en Jupiter op de loer liggen de gevaren op de loer. Probeer je mening voor jezelf te houden en werk rustig door aan je taken.

Boogschutter

Het is dit jaar niks voor jouw om kritische gesprekken uit de weg te gaan maar misschien is dit wel een aandachtspunt. Dit jaar is het hoogst waarschijnlijk dat jij de persoon tegenkomt die jou kan tegen werken. Denk goed na waar je echt bang voor bent en probeer deze persoon te ontwijken. Jupiter en de maan zullen je hierbij helpen.

Steenbok

Een emotionele rollercoster is hoe jij de eerste paar maanden van dit jaar het best kan omschrijven. Leuk is anders. Door een grote maan en een hartstochtelijke leeuw in je buurt fluctueren je emoties. Wanneer jaloezie op de loer ligt probeer hier dan geen aandacht aan te geven. Focus je meer op je unieke stijl.

mediums

Heb je moeite om je leven weer op de rit te krijgen en weet je niet wat er bij jou verkeerd gaat.
Neem dan contact op met een van deze mediums en ontdek in een persoonlijke chat hoe jij je sterren weer positief kan benaderen en 2018 tot een mooi jaar kan maken.

Geef je badkamer eens een make-over

Populaire nieuwe stijlen voor jouw badkamer

Je badkamer is misschien wel de belangrijkste plek van je huis, waar jij echt tot rust komt. Ga je binnenkort je badkamer verbouwen en ben je opzoek naar een nieuwe toffe badkamermeubel? Dit zijn de belangrijkste trends van 2018.

Een badkamertuin
De botanische badkamer staat vol met leven en groen. Voor planten is een badkamer de ideale omgeving door de luchtvochtigheid. Koop badkamer meubels gemaakt met organische materialen. Creativiteit kan je kwijt in deze natuurlijke inrichting, maak bijvoorbeeld je eigen rieten manden. Planten werken stressverlagend en zuiveren de lucht dit zorgt voor een fijne sfeer en ultieme ontspanning.

Zwart
Zwarte kranen, douchekop en kozijnen verwacht je niet in een badkamer. Dat geeft een mooi verrassingseffect. Een chique moderne look, die ook veel gezien wordt in hotels. Wit is zo veilig, geef daarom juist zwart in jouw badkamer interieur een kans.

Regenachtige douche
Douchen alsof je buiten in de regen staat, alleen dan op de perfecte temperatuur. Met een brede straal, kan je er gemakkelijk met zijn tweeën onderstaan. Een regendouche werkt ontspannend en geeft het gevoel alsof je je in een spa begeeft. Een super manier om je ochtend te beginnen.

[caption id="attachment_317" align="alignnone" width="300"]designradiator en badkamer meubel trends Badkamer meubel hip in 2018[/caption]

Een japans wc
WC papier kopen is niet meer nodig. hygiënischer en schoner dan een conventionele toilet. Een moderne japanse toilet heeft een verwarmde wc bril en figureert ook al bidet. De norm in Japan, maar nu verovert deze trend ook Nederland.

XXL badkamertegels zijn in. Deze tegels zijn van 120CM bij 120CM. Geeft een unieke uitstraling aan je badkamer. Koop tegels met verschillende patronen en kleuren, dit geeft een oosterse look aan je badkamer.

Veelgemaakte fouten bij lenzen

Het dragen van een bril heb je niet alleen als visueel hulpmiddel, maar het is ook een stijlvol accessoire dat een toevoeging kan zijn van je outfit. Maar er zijn bepaalde situaties, waarin een bril als storend wordt ervaren. Tijdens het sporten valt die steeds van je neus, op het strand zit die onder de zonnebrand en zo zijn er nog meer situaties waarin je dolgraag lenzen zou willen hebben. Toch zijn er een aantal fouten die veelgemaakt worden tijdens het kopen van lenzen of tijdens het kopen van multifocale lenzen. Je leest ze hier!

 

  1. Lenzen niet van tevoren uittesten

Het is soms verleidelijk om lenzen online te kopen en dit kan ook prima. Maar je moet ze wel van tevoren een keer uittesten bij een specialist. De wensen en behoeften die je bij een bril hebt, zijn niet hetzelfde voor lenzen. Lenzen zijn weer anders afgestemd op je ogen.

 

  1. Je ogen niet regelmatig laten controleren

Een andere veelgemaakte fout is het vergeten te laten controleren van de ogen. Dit is wel heel belangrijk, want hier kunnen de eerste signalen van een infectie worden opgespoord. Zorg er daarom voor dat je minstens een keer per jaar een controle uit laat voeren bij de opticien. Ze controleren dan je gezichtsvermogen en kijken naar de pasvorm van de lenzen.

 

  1. Je handen niet wassen, omdat ze er schoon uitzien

Het indoen van lenzen mag alleen gedaan worden met hele schone handen, anders riskeer je pijnlijke ooginfecties. Je handen lijken vaak schoon, maar zijn dit niet! Was daarom altijd je handen van te voren. Als je onderweg bent is het slim om een antibacteriële handgel in je tas te hebben, voor als je je lenzen opeens uit moet doen.

Voorjaar woning makeover met House in Style

Niets is frisser en fijner dan een goede schoonmaak nu de lente aanbreekt. Vind jij ook dat je woning toe is aan wat nieuws? Zonder al te veel gedoe en geklus? Dit is makkelijk te realiseren door je interieur en decoratie om te gooien. Ook je slaapkamer kan zo nu en dan een opfris beurt gebruiken. Een House in style dekbedovertrek is misschien de juiste keuzen voor jou. Voordat we beginnen met een voorjaar woning makeover:

Wat moet er allemaal gebeuren?

Met een zachte make-over als deze krijgt je interieur een hele andere look! En dat met een paar kleine wijzigingen. Gelukkig dus geen nieuwe meubelstukken kopen en sjouwen. Maar denk eerder in de trant van nieuwe kussentjes, een plaid en matchende beddengoed. Een kleine toevoeging of andere kleurenschema verandert meteen de hele sfeer in je woning. En zal als nieuw ogen. Een bijkomend voordeel is dat je hiervoor geen expert hoeft in te huren. Online zijn namelijk veel tips en leuke kleurenschema’s te vinden.

Waar vind ik inspiratie?

Zoals we eerder al lieten weten zijn er oneindig veel opties te vinden. Onze voorkeur gaat uit naar House in Style. Dit is een Nederlands merk voor allerlei woonaccessoires en textiel. Daarnaast zijn al hun producten ook milieuvriendelijk geproduceerd. De natuur vormt de grootste inspiratie en dat is terug te zien in de collecties die ze aanbieden. Om aan House in Style producten te komen kun je via webshops bestellen.

Decoratie hint

Bedenk vooraf een kleurenschema die je gebruikt tijdens het zoeken naar leuke decoratie. Zo krijg je een samenhangend geheel. Wissel dit af met neutrale kleuren zoals wit, zwart en grijs. Ook in kleinere ruimtes kun je leuk decoreren met kleur. Door een grafisch kleed te gebruiken kun je de muren wit laten. Dit zorgt ervoor dat de ruimte groter oogt. In een kleine ruimte is het tevens af te raden om strepen te gebruiken. Anders lijkt het weer veel kleiner dan het daadwerkelijk is.

Het leuke van decoratie is dat je het makkelijk kunt aanpassen, verschuiven en samenvoegen. Wat ook een gezellig zomer ideetje is: Samen met een vriendin oude decoratie verven. Zo past het toch nog in je nieuwe interieur stijl en scheelt het ook wat geld.

Ben je echter toch op zoek naar meer ruimte? Een houten huis is nog redelijk makkelijk in elkaar te zetten voor de handige klusser. Zeker wanneer het aangeleverd wordt als een bouwpakket. Kleinere houten blokhutten zijn daarnaast ook perfect voor in de tuin. En met een schone lei heb je tevens veel meer inspiratie en een ander thema waar je mee kan werken. Houten huizen zijn ideaal voor een knusse sfeer.

Trends vrouwen kapsel voorjaar 2018

Binnenkort wordt de lente weer ingeluid. Dan kijken we weer allemaal uit naar een stralende lentezon en die eens vrolijke lente- en zomerprints die onze kleerkast opfleuren. En om de lente helemaal goed in te zetten is een trendy vrouwenkapsel de kers op de taart. Maar wat zijn nu precies de trends voor vrouwen kapsels in het voorjaar van 2018?

Trends vrouwen kapsel voorjaar 2018 
Voor de dames die tijdens de wintermaanden hun haren lekker lang lieten, lang haar is nog steeds heel erg in. Ook veel natuurlijke kapsels en natuurlijke kleuren pronken in de modewereld. Opvallend bij heel wat kapsels: één en zelfs twee oren zijn zichtbaar. Het haar wordt namelijk uit het gezicht gehaald. Breng het achter het hoofd of zet het vast achter de oren, aan jou de keuze. Ook opvallend: vlechten blijf je opmerken in de tweede helft van 2018. Helemaal trending zijn steil haar of haar met een slag, beiden recht afgeknipt.

Lang en natuurlijk golvend haar 
Het mooiste haar is haar zoals het natuurlijk groeit. Heel trendy in 2018 is lang en natuurlijk golvend haar met een scheiding in het midden. Hou je niet zo van die strakke scheidingen? Wel, de scheiding hoeft helemaal niet net en recht te zijn. Dit geeft een beetje een wild effect: alsof je er weinig moeite hebt voor gedaan.


Twee plukjes haar of vlechtjes 
Wie graag wat varieert kan een twist geven aan de hierboven vernoemde trend van het natuurlijk golvend haar door de twee voorste plukjes haar los te laten hangen. Ook mooi is als deze gevlochten worden en achter op het hoofd worden vastgezet. Deze look heeft wat weg van de hippie of boho stijl. Leuk voor doordeweekse dagen of een leuk festival.

Lage scheiding opzij, één oor vrij 
Helemaal in is een lage scheiding opzij. Langs de kant van de scheiding wordt het haar naar achteren gekamd en vastgezet. Maar het kan ook achter het oor gestoken worden. Langs de andere kant hangt het haar los, wat nonchalant, over het gezicht.


Zeer steil en recht afgeknipt 
Het voorjaar staat in het teken van steil haar dat bovendien ook nog eens recht is afgeknipt voor een strakke look. Een schijnbaar makkelijk kapsel, maar toch niet zo evident. Om zodanig steil haar te bekomen heb je een goede stijltang nodig.

Lage en lange steile staarten 
Een stijlvolle variant op de hierboven beschreven recht afgeknipte en zeer steile kapsels is de lange, lage paardenstaart. Je kunt het klassiek houden en gewoon het haar naar achter kammen en bijeen doen ter hoogte van de nek. Voor wie een speelse twist mag, is wat vlechtwerk ook altijd heel mooi.

Wetlook 
Deze lente palmt de wetlook het straatbeeld in. Het lijkt alsof je net fris en monter uit de douche bent gestapt. Het haar is strak naar achteren gebracht en hangt dus niet in het gezicht. Dankzij wat wax en spelden bekom je een trendy en subliem resultaat.


Bron: www.salonspiegelbeeld.nl

Voor iedereen het perfecte Beeren ondergoed!

beeren ondergoed dames

Beeren ondergoed is het ondergoed voor iedereen. Het is vele maten beschikbaar en voor iedereen. Man, vrouw, kind, baby. Voor iedereen heeft Beeren ondermode een breed assortiment.

Beeren heren ondergoed

Als u op zoek bent naar merk ondergoed voor heren, zoek niet verder. Beeren heeft voor heren veel keuze. Zo zijn er boxershorts. Natuurlijk kent iedereen een normale boxershort, maar Beeren gaat verder. Beeren heeft boxershorts in een strak variant en een wat lossere boxershort. De boxers zijn te verkrijgen met een elastische tailleband, maar ook met broekspijpjes. De wijde boxer variant heeft meestal knoopjes aan de voorkant. Er is een mogelijkheid dat er bij een wijde of strakke boxer een gulpopening in zit. Elke onderbroek is te verkrijgen in elke kleuren en er is veel keus in een coole print voor op de boxer. Zwart en wit is natuurlijk altijd beschikbaar.

Als u liever geen lange pijpen wilt hebben, kan u altijd een mannenslip kopen. Deze slips zitten strak om uw lichaam heen. In tegenstelling tot een boxershort, heeft de slip meer grip. Bij sporters is het daarom vaak de eerste keus. Het geeft hun meer ondersteuning tijdens het sporten.

Ook zijn er voor de mannen singlets te verkrijgen. Dit zijn wat langere T-shirts die strak om het lichaam zitten. De meeste singlets hebben geen zijnaden. Dit is dus erg comfortabel als er veel in bewogen wordt. De openingen van de hals en armen zijn erg wijd, zodat het niet strak gaan zitten.

Het normale T-Shirt blijft populair bij de mannen. Het is heel simpel. Er is keuze tussen een normaal T-shirt of een extra lange variant.

Als u toch liever geen mouwen heeft dan kan u kiezen voor een mouwloos shirt. Dit is vooral in de hete zomerdagen erg aan te raden. Uw schouders worden wel afgedekt, zodat u niet kan verbranden.

Zeer populair bij de mannen is thermo pantalon. Het is erg fijn om te dragen, dat komt doordat de stof zeer zacht en soepel is. De pantalon houd de lichaamswarmte goed vast en zorgt ervoor dat u het niet koud krijgt. Als u gaat zweten neemt de pantalon uw zweet op en laat het daarna naar buiten.

Hemden zijn ook altijd te verkrijgen. Beeren ondergoed heeft bijna alles in het assortiment staan.

Beeren dames ondergoed

Voor de dames zijn er ook boxershorts te verkrijgen, deze zijn hetzelfde gemaakt als die van de mannen. De boxershorts van de vrouwen heeft iets minder lange pijpen. De mogelijke prints zijn ook wat anders bij de vrouwen.

Wat meer gedragen door de vrouwen is een slip. Dit is een y-vormige onderbroek en dit bij de vrouwen altijd comfortabel, omdat hij niet te strak om de benen gaat zitten. Dit kan bij een boxer wel gebeuren.

Hemden en topjes zijn ook te koop bij Beeren. Er zijn hemden met brede bandjes en met spaghettibandjes verkrijgbaar. Hetzelfde geld voor de topjes. De hemden zijn met mouw of zonder mouw en in wel of geen thermo te verkrijgen.

Beeren kinderondergoed

Voor de kinderen is niet alles in het klein te verkrijgen wat bij de mannen en de vrouwen te koop is. voor de meisjes en jongens zijn beide boxershorts, slips en hemden te koop. Thermokleding is ook te verkrijgen voor de kinderen.

De fitnesstrend van 2018

fitness

Meghan Markle houdt de gemoederen bezig. Het is ook nogal wat als je jezelf straks een officiële Britse prinses mag noemen!
Ze staat in ieder tijdschrift en het internet staat er vol van: Meghan is hot!
Onlangs zei ze in een interview dat ze haar lijf te danken heeft aan pilates, en dan de platinum-versie.
Meghan haar moeder is yoga-instructrice, dus ze is al op jonge leeftijd met deze sporten in aanraking gekomen.

Train al je spieren

Pilates is al heel lang een bekende sport. Het is destijds bedacht door Joseph Pilates, die dit als revalidatie methode toepaste op soldaten die gewond terug kwamen uit de oorlog. Het is vooral gericht op het terugbrengen van balans in je lichaam. Je core speelt hier de grootste rol in, dus pilates is vooral hierop gericht. Daarnaast is het een sport waarbij je je bewust wordt van alle spieren in je lichaam. Als je je been omhoog moet doen, dan “gooi” je je been niet omhoog, nee, je zet je spieren aan om je been omhoog te krijgen.
Zodoende train je dus al je spieren heel goed en krijg je het vaak felbegeerde lichaam: lang en slank, maar niet te gespierd.

Ook fan van pilates?

Nu pilates weer zo “in” is, zul je zien dat het weer storm gaat lopen bij alle pilates trainingen. De sportscholen zullen dit dus weer meer in gaan roosteren en de vraag naar pilates docenten zal gaan toenemen. Misschien een goed moment om jezelf om te scholen tot pilates docent en een pilates opleiding te gaan doen?
In heel Nederland worden deze opleidingen gegeven en ze zijn qua kosten meestal goed te doen. Je wordt begeleid door gespecialiseerde trainers, zodat je zelf heel goede trainingen kan geven.

De opleiding bestaat uit zowel praktijk- als theorielessen. Als je zelf enige jaren ervaring hebt met pilates, kun je deze training heel goed volgen.
Je leert alles over ons bewegingsapparaat en de fysiologie. Je leert de klassieke pilates technieken te combineren met de nieuwste technieken. En uiteraard volgt er een soort stage om er voor te zorgen dat jij straks vol zelfvertrouwen voor je eigen pilatesklas staat!