De tuintrends voor het zomerseizoen

Het is alweer half april en de temperaturen lopen steeds hoger op. Het heeft even geduurd, maar de zomer breekt nu dan echt aan. Voor tuinliefhebbers zijn de lente en de zomer de fijnste seizoenen die er zijn. Je kunt weer uren in de tuin rommelen en als de tuin netjes is, kan je in het zonnetje ervan genieten. Het hebben van een tuin is dan ook voor velen een zegen. Wil je graag op de hoogte zijn van de nieuwste tuintrends van dit seizoen? Lees dan dit artikel, waarin we je bijpraten.

Natuurlijke stijl
Een trend die we veel tegenkomen is de natuurlijke stijl. Hierbij draait het erom dat je je tuin inricht op een manier waarbij je de natuur erin terugziet komen. Dit betekent dus dat je het aantal plastic spullen moet minimaliseren en zo veel mogelijk groen wilt laten zien. Daarbij kan je denken aan mooie groene planten en struiken, maar ook bloemen in een pot of een mooie roze rozenstruik past erbij. Zorg bij meubels dat je kiest voor hout en steen en dus geen plastic of stof.

Fleur en kleur
De lente is aangebroken en dus mag de tuin weer stralen. Het is tijd voor wat fleur en kleur. Kies voor uitspringende kleuren, zoals geel, roze en oranje. Deze kleuren zullen ervoor zorgen dat het in een oogopslag vrolijk in je tuin oogt. Precies wat je wilt in de warme seizoenen. Hou je toch meer van wat rustigere kleuren? Kies dan de zachtere varianten van de kleuren.  Denk aan okergeel, lila en zacht rood.

Even afkoelen…
Tot slot een wat meer opmerkelijke trend, maar wel de leukste. We zien steeds vaker de jacuzzi terugkomen in de tuin. Vooral in de zomermaanden is dit bij uitstek toepasselijk om bij de warme temperaturen even af te kunnen koelen. Vind je het niet fijn als die het hele jaar in je tuin staat? Kies dan voor een opblaasbaar bubbelbad, die kun je gemakkelijk in de wintermaanden opbergen.

Lifestyle change: auto huren in plaats van een auto bezitten

Er zijn veel trends op het gebied van lifestyle. Een belangrijke verschuiving is de focus van het uiterlijk naar het echt goed willen voelen. Dit doen jongeren door gezonder te eten en meer te sporten. Een belangrijke trend die hiermee gepaard gaat is dat ze minder snel een auto aanschaffen. Vooral in de grote steden zijn steeds minder mensen in het bezit van een auto. In plaats daarvan kopen ze elektrische fietsen of nemen het openbare vervoer. Wanneer je toch lange afstanden wilt afleggen of op vakantie wilt gaan, kan je goedkoop een auto huren. Door geen auto te bezitten ben je minder snel geneigd om de auto te pakken.

Geen auto bezitten is goed voor de lijn

Driekwart van alle autoritjes bestaan uit korte ritjes naar bijvoorbeeld de supermarkt of sportschool. Door geen auto voor de deur te hebben beweeg je dus automatisch meer! Bewegen is goed voor de gezondheid. Je werkt aan je conditie en je verbrand vet. Door geen auto te bezitten word je als het ware gedwongen om meer te bewegen. 

Elektrische fiets als vervanging voor de auto

Denk je nog steeds, ik kan mijn auto niet laten staan aangezien ik lange afstanden moet afleggen tot werk of school? Dan is een elektrische fiets een goed alternatief. De elektrische fiets kan namelijk autoritten met een maximale afstand van 25 kilometer vervangen. Dit is zeker een voordeel als je anders afhankelijk bent van het openbare vervoer. Fietsen is gezond, ook op de elektrische fiets. Je werkt aan je conditie en traint je spieren. Tevens slapen mensen beter die dagelijks twintig minuten bewegen. Bovendien verbetert je weerstand, aangezien je meer beweegt en je meer in de buitenlucht bent.

Geen auto is goed voor het milieu en je portemonnee

Het is misschien een open deur, maar geen auto bezitten is ook nog eens goed voor het milieu. Je vermindert de uitstoot van co2 door te gaan fietsen in plaats van de auto te nemen. Je gaat alleen een auto huren

als je op vakantie gaat of als alternatief vervoer niet mogelijk is. Bovendien bespaar je ook enorm veel geld, want het zijn vaak de maandelijkse kosten die het bezitten van een auto zo duur maakt. Kortom, er zijn meer voordelen dan nadelen om geen auto te bezitten!

Ook in vorm raken voor de zomer? 5 Tips: Voor de crossfit beginners!

De zomer komt er weer aan en daarom zijn we met zijn allen hard aan het werken voor onze perfecte zomer lichaam. Dit doen we door gezond te eten en veel in beweging te zijn. Het gaat natuurlijk wat sneller wanneer je begint te sporten. Ook zien we steeds vaker kunstgras sportvelden buiten. Perfect om onze kleding ook een beetje schoon te houden. Begin je net aan CrossFit of voel je je overweldigd met alle nieuwe mogelijkheden van dit fitness fenomeen? We hebben 5 tips op een rijtje gezet voor je!

Niet overhaasten, wees geduldig

Geloof het of niet, maar het hebben van een te grote ego kan één van de hoofdredenen zijn dat op de lange termijn je weinig vooruitgang toont. Door teveel gewicht op je te nemen of door te liften met slechte technieken voordat je de basics onder de knie hebt is een reden dat je snel blessures oploopt. Luister daarom goed naar je coach en bouw het langzaam op

Niet doorslaan

CrossFit kan erg verslavend zijn, en voor sommige voelen ze erg de drang om meer en meer te gaan sporten. Of het nu buiten is in een park, in de sportschool of zelfs kunstgras crossfit. Je kunt er echt haast overal mee terecht. Maar vergeet niet hoe belangrijk het is om kwaliteit over kwantiteit te behouden. Niet de andersom. Door uit het niets ineens veel te sporten kun je je lichaam overbelasten. Gun het daarom tijd om te herstellen. En neem genoeg pauzes.

Een aantal andere tips op een rijtje

  1. Blijf op de hoogte van je herstel. Hiermee bedoelen we je rek en strek oefeningen voordat je begint aan oefeningen. En de cooling down nadat je klaar bent.
  2. Eet voldoende, met name eiwitten. Het beoefenen van hoge intensiteit oefeningen produceert een grote hoeveelheid spierbeschadiging (pijn), en de enige manier om nieuw spierweefsel te repareren en te laten groeien, is door regelmatig eiwitten te eten. Een of twee maaltijden per dag volstaan niet, je hebt elke 2-4 uur proteïne nodig om je lichaam voldoende te geven.
  3. Pas je trainingen op de juiste manier aan. Mocht je het nog niet gemerkt hebben, er zijn veel complexe oefeningen in CrossFit. Vele waarvan beginners waarschijnlijk nog nooit gehoord hebben. Totdat je ze beheert wordt, moet je de complexiteit van de oefening of het gewicht dat je gebruikt verminderen totdat je de voorgeschreven variatie comfortabel en veilig kunt uitvoeren.
  4. Stel vragen als iets onduidelijk is, over alles, maar dan ook echt alles. Of het nu gaat om schaalopties voor de training, wat 5 × 3 betekent, of wat het beste moment is om koolhydraten te eten. Een coach kan je goede antwoorden geven en je op weg helpen. Vanwege de steile leercurve in CrossFit; veel nieuwe terminologie, afkortingen en noem het maar op, om te volgen. Het is niet heel gek als je veel nog niet begrijpt.
  5. Vrienden maken. Een van de meest aantrekkelijke dingen over CrossFit is de gemeenschap van mensen aan de kist. Iedereen weet dat het leuker is om met je vrienden te trainen terwijl je grapt en streed om die toptijd op het whiteboard te behalen, dus ontmoet zo snel mogelijk zoveel mogelijk mensen.

Tips bij de aanschaf van zomerkleding voor jouw kind

De temperaturen lopen alweer in de dubbele cijfers, dat betekent dat de winterjas al lang breed opgeborgen kan worden en dat het tijd wordt voor de zomer/lente kleding. In dit artikel kun je lezen hou jij jouw zoon er weer stijlvol bij kan laten lopen aankomende lente.

Online winkelen

Het leven van een moeder is altijd druk druk druk, kinderen van school halen, het huis houden regelen, werken en dan ook nog wat vrije tijd overhouden; een lastige opgave. Het is daarom dan ook niet gek dat het lastig om je je zoontje de hele stad door te lopen voor een nieuwe outfit. Daarom raad ik aan om je de kleding voor jouw kleine lekker online te bestellen. Vaak kan je genieten van aanbiedingen en ben je dus ook nog eens goedkoper uit.

 

Koop op de groei

Zeker jongens kunnen vanuit het niks opeens de lucht inschieten. Dan kan erg lastig zijn wanneer je net veel geld hebt uitgegeven aan een nieuwe outfit voor jouw zoon. Het is daarom aan te raden om de kleding een beetje op de groei te kopen. Je moet natuurlijk niet veel te grote kleding kopen, maar een beetje baggy mag wel het is nog eens hip ook! Neem nou een zomerjas voor een jongen. Je wilt niet dat hij daar binnen een seizoen uitgegroeid is.

Meer tips

Uiteraard zijn er tips die ik niet genoemd heb in dit artikel. Gelukkig is daar het internet, het internet staat tegenwoordig helemaal vol met tips en tricks om jouw kind er goed uit te laten zien. Neem bijvoorbeeld de website van Boyslabel, deze website staat boordevol met artikelen die je kunnen helpen bij het aankleden van jouw kleine.

Hoe maak je een originele foto?

Maak jij als amateurfotograaf graag originele foto’s? Maar weet je niet altijd hoe je het aan moet pakken? Er zijn volop mogelijkheden.

De camera

Wat voor soort foto’s je kunt maken hangt een beetje af van je camera en je eigen vaardigheden. Met een smartphone kun je, als deze voorzien is van een aardige camera, tegenwoordig al hele leuke foto’s maken. Prima geschikt om foto’s te maken voor op social media, gezien hun resolutie vaak niet om uitvergroot aan de wand te hangen. Er zijn steeds meer fotografen die er vooral met hun smartphone op uit trekken en er prachtige resultaten mee behalen. Instagram staat er vol mee! Een aantal van dit soort fotografen volgen kan je ook meteen inspiratie geven. Kijk eens naar hun invalshoeken, naar hoe ze objecten op de foto zetten. Een standaard foto maken van een gebouw of een mooie bloem kan iedereen, het is de truc om door een ander camerastandpunt of de juiste belichting net die ene foto te maken die ervoor zorgt dat mensen er nog eens naar willen kijken. Kwestie van experimenteren en niet opgeven, een geoefend oog zal door de lens van zijn smartphone steeds mooiere resultaten zien.

Fotografeer je liever met een ‘echte’ camera? Dan heb je meestal ook de beschikking over allerlei snufjes die jouw foto extra interessant kunnen maken. Verdiep je goed in de mogelijkheden die jouw camera heeft, en speel eens met de instellingen. Een langere of kortere sluitertijd kan bijvoorbeeld een compleet ander beeld opleveren. Ook hier geldt: heb vooral geduld en probeer veel uit. Nu vrijwel alle camera’s digitaal zijn kun je schieten wat je wilt, de beelden die je niet bevallen of mislukt zijn kun je zo weer verwijderen.

Ga de lucht in

Wil je het een stapje hogerop zoeken, en de wereld eens van bovenaf fotograferen? Ook dat kan tegenwoordig heel gemakkelijk, met behulp van een drone. Kies voor een drone die is uitgerust met een camera en er gaat een wereld voor je open.

Ook hier geldt weer: oefen er vooral op los. De eerste beelden zullen vast nog geen perfecte kunstwerken zijn, maar oefening baart kunst. Zorg ook dat je een drone koopt die bij je ambities past. Wil je het semi-professioneel aanpakken zorg dan voor een exemplaar met een goede camera, zoals de Mavic 2 Pro. De Mavic 2 Pro beschikt over een professionele Hasselblad camera die prachtige beelden kan maken. Aan jou de taak om de juiste hoek en instellingen te kiezen. Originele foto’s gegarandeerd!

Feiten en fabels: Vloerverwarming

Vroeger werd vloerverwarming gezien als een overbodige luxe. Maar vandaag de dag besluiten toch steeds meer mensen voor vloerverwarming in huis. Toch bestaan er nog enkele misvattingen wanneer het aankomt op vloerverwarming. Wat zijn nou fabeltjes en wat zijn de feiten? Je leest het hier!

1. Vloerverwarming gebruik je alleen in de wintermaanden

Veel mensen denken dat vloerverwarming alleen wordt gebruikt wanneer het buiten koud is. Daar zit zeker een kern van waarheid in. In de winter is het vanzelfsprekend een stuk fijner om het huis wat extra te verwarmen. Maar het is zeker niet zo dat vloerverwarming alleen in de winter van pas komt, want naast verwarmen heeft vloerverwarming ook een isolerende functie, voorkomt het schimmels en daarnaast is het natuurlijk altijd fijn om op blote voeten door de woning te kunnen lopen.

2. Dikke voeten door vloerverwarming

Dit verhaal ging vooral vroeger rond. Dat komt eigenlijk doordat de vloerverwarming vroeger wat minder goed te reguleren was, maar met hedendaagse ontwikkelingen is dit gelukkig niet meer het geval.

3. Met vloerverwarming bespaar je op de energierekening

Yes! Dit is een feit. Vloerverwarming verbruikt ongeveer 20% minder energie dan radiatoren, dat komt omdat de cv-ketel geen hoge temperaturen moet leveren. Dankzij de gelijkmatige warmteverdeling die vertrekt vanaf de grond bereikt men sneller een comfort gevoel. Hierdoor kan je de thermostaat 2°C lager zetten om hetzelfde comfort te krijgen als radiatorverwarming, zo kun je dus best wel wat energie besparen!

 

4. Vloerverwarming laat uw woning in waarde stijgen

Ook dit is een feit. Een woning met vloerverwarming is zeker meer waard dan een woning zonder. Maar het leggen van vloerverwarming is ook een redelijk grote investering.

 

Voor meer informatie over vloerverwarming kunt u terecht bij de specialisten van vloerenraamdecor.nl 

Hoe jouw keuze van energieleverancier bijdraagt aan energietransitie

In het huidige debat rondom de verandering van het klimaat en wat we daar als wereld mee zouden moeten doen zijn er nogal veel verschillende meningen. Veel mensen hebben nog steeds het idee dat zijn als individu slechts een speld in de hooiberg zijn en geen invloed kunnen uitoefenen als het om een verschuiving van mentaliteit gaat.

Energiebronnen

Hoe zit dat nu precies met duurzame energiebronnen? Wat is duurzaam en wat niet? Eén ding is zeker: fossiele brandstoffen (denk aan aardgas, steenkool en olie) zijn níet duurzaam en richting verleden tijd. Deze energiebronnen zijn niet eindeloos en we moeten dus op zoek naar alternatieven. Duurzame energiebronnen zijn bronnen die nooit opraken en dus onuitputtelijk. Energiebronnen waar je aan kunt denken zijn: windenergie, zonne energie, waterkracht, biomassa of bijvoorbeeld aardwarmte.

Groen of grijs?

Vaak wanneer je energie gaat afsluiten merk je dat bijna iedere aanbieder groene energie aanbiedt. Maar hoe groen is die groene energie eigenlijk? Deels is de vergroening van onze energiemarkt namelijk ietwat nep. Veel bedrijven bieden consumenten de keuze voor groene energie maar deze energie wordt ‘groen gekocht’ middels certificaten. Dat komt omdat dit voor de energiebedrijven vooralsnog goedkoper is dan daadwerkelijk investeren in groene energie uit bijvoorbeeld zon, water of wind. Het kan dus zeker zo zijn dat een bedrijf dat stroom levert uit kolencentrales daar ingekochte certificaten aan toevoegt om het geheel als ‘groene stroom’ te verkopen. In zo’n 20 procent van de gevallen gebeurt dit bij het leveren van groene energie.

Zelf investeren in duurzame energie

Naast het verduurzamen van je eigen huis of bijvoorbeeld een bewuste keuze maken op het gebied van energieaanbieder, kun je ook de keuze maken om je geld duurzaam te investeren. Enerzijds kun je dit doen door te sparen bij een bank waarvan je weet dat deze niet geld investeert in slechte zaken als wapens en dergelijke, maar keuzes maakt om te investeren in bijvoorbeeld groene energie, of op een andere manier hun maatschappelijke verantwoordelijkheid nemen.

Daarnaast kun je beleggen in windenergie. Het rendement op dergelijke fondsen zou veel hoger liggen dan je geld ‘gewoon’ op een spaarrekening zetten, waar de rente natuurlijk verwaarloosbaar is tegenwoordig. Vind je dat toch te spannend? Er zijn tegenwoordig ook energieleveranciers waar je door onder contract te gaan, investeert in bijvoorbeeld windmolens en windenergie.

De dameskleding van 2019

De dameskleding van 2019

 

Als dame hecht je vanzelfsprekend veel waarde aan een gevarieerde kledingkast! Niemand vindt het leuk om voortdurend in dezelfde outfits te moeten lopen. Daar waar mannen vaak voor een hoge kwaliteit en een relatief lage kwantiteit kiezen bij kleding, geldt bij veel vrouwen het tegenovergestelde. Zij hoeven een shirt of rok niet vele jaren te dragen, maar vervangen deze kleding liever ieder jaar of eens per twee jaar. Heb jij de garderobe al aangevuld met nieuwe kleding voor de komende zomer? In dit artikel bespreken we de laatste trends voor dames. Zo kun je goed voorbereid aan de zomer van 2019 beginnen!

 

Kies voor vrolijke, zomerse kleuren

De kledingkast voor dames bestaat in 2019 voornamelijk uit vrolijke kleuren. Geen donkeroranje meer, maar juist lichtgeel of bijvoorbeeld een hele lichte kleur groen. Op deze manier sluit je garderobe aan bij de vrolijke kleuren die bij de zomermaanden horen. Kijk eens om je heen, om te zien welke kleding het goed doet. Wil je dameskleding in Rosmalen kopen? Je vindt hier een groot aantal leuke kledingwinkels voor dames!

 

Tip: ook de blouses zijn terug van weggeweest! Kies bijvoorbeeld voor een blouse met mooie lichtblauwe en witte strepen. De blouse staat niet alleen netjes, maar is ook nog eens hartstikke zomers.

 

Een badpak voor op het strand of aan het zwembad

Waar men in het verleden vrijwel altijd voor een bikini koos, lijkt het badpak weer terug van weggeweest te zijn. Steeds meer dames kiezen voor een speciaal type badpak, die aan de achterkant erg open is. Aan de voorkant bedekt het badpak echter de volledige buik van een vrouw. Op deze manier hoef je niet langer onzeker te zijn over die paar procenten aan overbodig vet op je buik. Daarbij heeft iedere vrouw z’n eigen charme! Ook bij deze badpakken zien we zomerse kleuren terugkomen.

Wat is CO2-uitstoot?

Het klimaat is hot topic op dit moment. Iedereen heeft het over opwarming van de aarde en de gevolgen ervan. Men roept dan al vaak dat er te veel CO2-uitstoot is, maar wat is CO2-uitstoot nou eigenlijk? In het kort kan deze uitstoot, die ook wel emissie wordt genoemd, worden uitgelegd als koolstofdioxide (CO2) die vrijkomt in de lucht. Deze uitstoot wordt op verschillende manieren veroorzaakt.

 

Levende wezens, zoals mensen en dieren, stoten CO2 uit, maar veruit de meeste uitstoot die in de atmosfeer terecht komt is afkomstig van brandstofverbranding. Het gaat hierbij om fossiele brandstoffen als olie en benzine, die gebruikt wordt om machines draaiende te houden. De uitstoot van CO2 is groter geworden naarmate wij als mensen meer industrie zijn gaan bedrijven. Daar waar voorheen de uitstoot door de natuur kon worden opgevangen, waarbij bomen en planten de CO2 opnemen, is de hoeveelheid van deze uitstoot groter geworden dan de natuur aankan.

Hoeveel CO2-uitstoot is er dan?

Onderzoeken van onder andere het Planbureau voor de Leefomgeving hebben aangetoond dat de wereldwijde uitstoot in 2016 op bijna 50 miljard ton CO2 stond. Dit is op diverse manieren door te vertalen naar de uitstoot per persoon, wanneer je dit afzet tegen bijvoorbeeld het gebruik van vervoersmiddelen. Echter zijn vervoersmiddelen slechts voor een deel de veroorzakende factor. Het is interessanter om te kijken naar de manier waarop we de CO2-uitstoot kunnen verlagen. Natuurlijk kan dat op incidenteel gebied, door kritisch te kijken naar het vervoermiddel waar we voor kiezen en door schonere alternatieven te gebruiken. We kunnen echter ook langdurig werken aan een verlaagde CO2-uitstoot, bijvoorbeeld door bewust met energie om te gaan. Met dit soort maatregelen kun je als burger een groot verschil maken in het verlagen van de CO2-uitstoot, bijvoorbeeld in jouw eigen huis.

Hoe je zelf kunt bijdragen

Een belangrijk aandachtspunt is het energiegebruik in huis. Steeds meer mensen kiezen er namelijk voor om hun eigen woning aan te laten passen. Dit kan met het aanschaffen van een hoge rendement cv-ketel, maar ook door het huis goed te laten isoleren. Daarnaast is het steeds gebruikelijker om alternatieven te vinden voor het gebruik van aardgas. Door groene energie af te nemen of zelf duurzame energie met zonnepanelen zelf op te wekken wordt ook de CO2-uitstoot aanzienlijk verlaagd. Door hiermee bewust om te gaan draag je een steentje bij aan een beter milieu, wat essentieel is voor onze eigen toekomst.

Beroemde mensen met narcolepsie

narcolepsie-medicijn

Hoewel narcolepsie minder vaak voorkomt dan andere slaapstoornissen zoals slapeloosheid of slaapapneu, treft het toch 1 op de 2000 mensen in de VS. Hoewel er geen bewezen behandelingen zijn voor deze aandoening, kunnen de meeste mensen die last hebben van narcolepsie een normaal leven leiden. Het kan echter gevaarlijk zijn wanneer de slaapaanvallen of plotseling controleverlies gebeuren, terwijl de patiënt gevaarlijke machines bestuurt of in de auto rijdt. Zulke incidenten kunnen daadwerkelijk letsel veroorzaken. Het kan zelfs hun prestaties in alles wat ze doen beïnvloeden, vooral als zij werken als leraar, advocaat of in een ander professioneel veld.

Dit kan een groot probleem zijn. Om al deze schade te voorkomen is er voor mensen met narcolepsie de noodzaak om voordat zij hun werk gaan uitvoeren en tijdens momenten dat er een grote kans is op een slaapaanval een dutje te doen, om ervoor te zorgen dat hun werk en thuisomgeving beschermd is, om ervoor te zorgen dat zij niet alleen zijn op momenten dat er vaak slaapaanvallen zijn, om narcolepsiemedicijnen die zijn voorgeschreven door de arts in te nemen, en om vooral niet te verlegen te zijn en hulp vragen aan vrienden, familie en collega’s. Vertel hen over narcolepsie zodat ze zich hiervan bewust zijn en voor u kunnen zorgen.

Deze abnormale stoornis kiest haar slachtoffers niet zelf uit. Het maakt niet uit welk ras, geslacht, leeftijd of baan het slachtoffer heeft. Zelfs beroemde mensen lijden aan narcolepsie. Een van die beroemde mensen is Franck Bouyer, een Franse wielrenner. Deze 33-jarige fietser, die met het Bouygues-team fietste, leed bijna 2 jaar lang aan narcolepsie. Hij overwon zijn narcolepsie met een type geneesmiddel genaamd Modafinil. Modafinil was echter verboden voor wielrenners, wat ervoor zorgde dat hij niet meer mocht wielrennen.

Een ander beroemd persoon die narcolepsie had is Jimmy Kimmel. Hij is een van de gastheren van de beroemde show “The Man Show”. Hij wordt meestal midden op de dag extreem oncontroleerbaar slaperig. Om slaapaanvallen tijdens zijn werk, wat zijn prestaties als gastheer natuurlijk zou beïnvloeden, te voorkomen, nam Jimmy Kimmel stimulerende middelen, wat voor hem werkte. Hij is echter een keer in slaap gevallen terwijl hij voor de camera presenteerde.

Harold Ickes is ook een van de beroemde mensen die narcolepsie hadden. Hij is de voormalig adviseur van Clinton. Hij had een reputatie van betrapt worden op slapen tijdens een vergadering. Om dit te voorkomen maakte hij gebruik van amfetaminen om wakker te blijven en op zijn werk te kunnen focussen. Het werkte, waardoor zijn narcolepsie hem niet meer verhinderde om goed in zijn werk te presteren.

Andere beroemde mensen waarbij narcolepsie is vastgesteld zijn Teresa Nielsen, een beroemde sciencefiction essayist, TJ and Ace, een radio DJ, Arthur Lowe, een acteur, Nastassja Kinski, een mooie getalenteerde actrice, en vele anderen.

Narcolepsie heeft echter niet voorkomen dat al deze mensen niet beroemd bleven, evenals het feit dat zij allemaal geweldige mensen bleven. Het is hun moed dat telt en hen helpt om hun doelen te bereiken. Narcolepsie is enkel een belemmering voor hen om te verslaan om een beter persoon te worden. Dus als u last heeft van narcolepsie, geef dan niet op. Zie het juist als een uitdaging om verder te komen.