Een momentje voor jezelf: zo word je weer helemaal zen

Er zijn van die dagen waarop je to-do lijst zo lang is dat er geen eind aan lijkt te komen. Dagen waarop je zou willen dat een etmaal uit meer dan 24 uur bestond omdat er zoveel te doen is… Toch is het belangrijk om, ook wanneer je agenda overloopt van de afspraken en taken, genoeg tijd voor jezelf te nemen. Wanneer je standaard veel stress ervaart, heeft dat op de lange termijn een negatief effect op je immuunsysteem. Het is dus ontzettend belangrijk om regelmatig even wat me-time in te lassen om er daarna weer helemaal tegenaan te kunnen! In deze blog zetten we op een rij wat je kunt doen om weer helemaal zen en relaxed te worden.

 

Relaxen in de sauna

Niets fijner dan even helemaal tot rust komen in de sauna! Zonder telefoon en laptop –  alleen maar aandacht voor het hier en nu. Alleen al daarom is het absoluut geen slecht idee om je zo nu en dan even terug te trekken in de sauna. Bovendien ondersteunt ook de wetenschap de hypothese dat een bezoekje aan de sauna ons hartstikke goed doet! Zweeds onderzoek bewijst dat het regelmatig bezoeken van de sauna leidt tot een toename van serotonine. Dit natuurlijke stofje is in ons lichaam verantwoordelijk voor een relaxed en fijn gevoel. Behalve goed voor ons gemoed, is de sauna ook er goed voor de algemene gezondheid. Door de hoge temperatuur in een sauna gaan je poriën openstaan en zullen ook je zweetklieren geactiveerd worden. Op die manier zweet je afvalstoffen eruit en dat resulteert weer in een prachtig stralende huid! Wij willen spontaan een sauna kopen!

 

Baantjes trekken in het zwembad

Minstens zo ontspannend als in de sauna gaan is het om heerlijk baantjes te trekken in het zwembad. Vooral wanneer het buiten lekker warm is en je wel wat verkoeling kunt gebruiken! Even je verstand op nul en lekker in beweging komen. Wanneer je te kampen hebt met stress, kunnen je spieren daardoor verkrampt raken. Door te zwemmen, haal je ze uit die krampachtige stand. Daarnaast zorgt sport ook voor de aanmaak van endorfine. Dit lichaamseigen stofje wordt aangemaakt in de hersenen en zorgt voor een geluksgevoel. Ook mooi meegenomen: als je sport, kom je gelijk in vorm. Zo werk je zowel aan je fysieke- als mentale gezondheid!

 

Volledig opgaan in een goed verhaal

Hoe mooi het leven ook is; soms wil je even ontsnappen en verdwijnen in een mooi verhaal. Of je nu een avondje series gaat kijken samen met je lief of je beste vriendin of kiest voor een meeslepend boek: soms is er niets fijner dan de realiteit laten voor wat het is en je onderdompelen in een heel andere wereld.

Nieuwe klompen kopen

Na jarenlang tijdens mijn werk in het ziekenhuis op sandalen te hebben gelopen, besloot ik deze keer te gaan voor een paar medische klompen. Veel van mijn collega’s droegen ze al, en ik ben nu ook om. Ik koos voor een paar klompen met een lichtroze laklaag, en ze staan geweldig onder mijn witte uniform. Ook over het comfort ben ik erg tevreden. De houten zool is schokdempend en beschermt zowel tegen koude, als tegen warmte. Hierdoor heb ik nooit geen transpirerende voeten meer, aan het einde van mijn werkdag. Een bijkomend voordeel van het hout is, de hygiënische en anti-allergische werking. En hygiëne staat natuurlijk voorop wanneer je in een ziekenhuis werkt. Onder de loopzool en de voorvoet zit een PU-laag wat er voor zorgt dat de klomp heel flexibel is. Op deze klompen, kom ik mijn hele dienst door, zonder pijnlijke of vermoeide voeten. Dit is voor mij een groot pluspunt, omdat ik op een werkdag vele kilometers afleg, en voorheen altijd last had van zeer vermoeide voeten.

 

Verschillende soorten klompen

Doordat ik lang het internet afgestruind heb om een paar klompen te kopen, kwam ik ook allerlei andere soorten klompen tegen. Zo kwam ik erachter dat de oeroude, traditionele houten klomp, nog steeds erg populair is. Deze is verkrijgbaar als bijvoorbeeld: geschuurde houten klomp, Delfts blauwe houten klomp, Friese vlag houten klomp. En uiteraard als Brabantse houten klomp, geschilderd in de kleuren geel, rood en zwart, alom bekend. Behalve als statement, wordt de klomp vooral gedragen als praktisch schoeisel. Talloze mensen dragen de traditionele, houten klomp op hun werk, en daarnaast wordt hij door velen in hun vrije tijd gedragen. Naast de volwassen maten (dames en heren), is de houten klomp ook in kindermaten verkrijgbaar, ook zijn er houten babyklompjes te koop. Ik neem maar even aan dat die laatste, vooral geschikt zijn om cadeau te doen, in plaats van te gebruiken als babyschoeisel.

 

Tuinklompen

Wanneer je tuin je grote hobby is, kun je het eigenlijk niet stellen zonder een goede tuinklomp. Deze is gemakkelijk als je op en neer loopt tussen huis en tuin, want hij is gemakkelijk aan en uit te schieten. Verder kan een tuinklomp wel tegen een stootje. Hij is gemaakt van leer, hout of pvc, en is dus waterbestendig. Sommige tuinklompen bevatten zelfs een orthopedische binnenzool, wat extra comfortabel loopt. De tuinklomp is bij de hiel open of gesloten, al naar gelang je voorkeur.

 

Veiligheidsklompen kopen

Wanneer het gaat over het kopen van veiligheidsklompen, is het van belang om te kijken of de klomp is voorzien van een SB (Safety Base) veiligheidsklasse. Je weet dan zeker dat je een goede keuze maakt. Dit soort klomp voldoet aan de belangrijkste basisveiligheidseisen; de klomp moet een stalen neus hebben en er moet een minimale schokdemping in de hak zijn. Veiligheidsklompen zijn daarnaast erg functioneel, wanneer je vaak je schoenen aan en uit moet trekken. Veiligheidsklompen worden vooral gedragen binnen de agrarische sector, de transport sector of de bouw sector.

Vergelijken en geld besparen op mode

Als er iets is waar een vrouwenhart sneller van gaat kloppen, dan is het wel het volgende; shoppen! Of we nou op zoek gaan naar een sexy paar laarzen om die ene club-outfit helemaal compleet te maken, of dat we comfortabele sandalen nodig hebben voor de warme zomer. De fashionista die in ons allen leeft vindt altijd wel een goed excuus voor een middagje winkelen! Maar van al dat shoppen wordt onze bankrekening niet altijd heel gelukkig. Dat ene prachtige jurkje die je écht niet kon laten liggen was tenslotte niet gratis! Gelukkig is er nu een handige website waar je de mooiste fashion items kunt shoppen voor alleen de béste prijzen; namelijk KledingSale.nl.

Mode 2018

Vaak is de gedachte, als kleding goedkoop is, dan zal het ook wel niet meer hip zijn. Deze uitspraak is onjuist. Kijk op het internet en je zult voldoende fashion items vinden voor een hele lage prijs. 2016 zal een fantastisch shopjaar worden.

Topmerken met korting
Waarom zou je de hoofdprijs betalen voor een leuke outfit, wanneer dit helemaal niet nodig is? Er zijn vele geweldige website waar je echte topmerken schoenen shoppen in de outlet, waardoor je alleen de meest voordelige prijzen voor je leuke nieuwe laarzen of trendy espadrilles betaalt! Zo kun je bijvoorbeeld een hippe zomergarderobe samenstellen, zonder dat je portemonnee hier verdrietig van wordt. Shoppen is natuurlijk natuurlijk sowieso al hartstikke leuk, maar met deze prijzen kan het alleen nog maar beter worden! Let alleen wel op, dat je je schoenmaten hebt gecheckt.

Een uitgebreid aanbod

Je vindt  een groot aanbod in kleding, schoenen en accessoires. Of je nou op zoek bent naar een leuke nieuwe broek, of wanneer je echt dringend aan nieuwe laaren toe bent; bij ons ben je aan het juiste adres! Kijk je ogen uit, vergelijk en maak jezelf gelukking met een leuke paar schoenen in de aanbieding.

ShirtsofCotton.com, de ideale webshop voor mannen!

Voor u als moderne man, worden er online en in diverse winkels, T-shirts aangeboden. Er is veel keuze in verschillende modellen en kleuren. Maar welke kleding is voor u het meest geschikt en voor welke gelegenheid gaat u dit dragen? Wij helpen u graag bij het maken van deze keuze. Bij ShirtsofCotton.com vindt u het juiste model T-shirt wat het beste aansluit bij uw wensen!

Bepaal de juiste maat en vind het T-shirt wat u het mooiste past

Om een goed aansluitend T-shirt te vinden, is het belangrijk om te weten wat uw maat is. U kunt hierbij uitgaan van uw confectiemaat. Kijkt u eens aan de binnenzijde van uw maatpak of overhemd. Daar vind u de confectiemaat waarmee u de juiste maatvoering voor het T-shirt kunt bepalen. Bij een maat 50 is dat Size Medium, bij een 52 is dat Size Large, enz. Als u helemaal geen idee heeft van de maat, kunt u op ShirtsofCotton.com hulp inschakelen van onze maattabel. Meet secuur verschillende punten van uw lichaam op, en vindt de juiste maat T-shirt wat u het mooiste past.

Heeft u vragen omtrent de pasvorm van het T-shirt?

Met hulp van de persoonlijke service, is het eenvoudig met ons in contact te komen. De live chat op ShirtsofCotton.com geeft u de mogelijkheid, om via één simpele druk op de knop direct hulp te krijgen van een ervaren deskundige. Prettig, voor als u een korte vraag heeft of even niet in de gelegenheid bent om een telefoontje te plegen. Natuurlijk kunt u ons ook bereiken in de fysieke winkel aan de Maasstraat in Amsterdam.

Wij vinden het leuk als u langskomt!

Om live in contact te komen met uw favoriete T-shirt, kunt u terecht bij Heerenzaak Amsterdam. Hier voelt en ervaart u direct, welk T-shirt u het prettigst vindt. Onze verkopers adviseren u graag persoonlijk. Bevalt het T-shirt goed? Bestel dan gemakkelijk een 2 of 6-pack via onze website ShirtsofCotton.com. De winkel bevindt zich in één van de gezelligste straatjes van Amsterdam. Gemakkelijk te bereiken met de auto en goed te parkeren voor een voordelig parkeertarief.

 

Je eigen business starten met een webshop?

Al jaren ben je aan het werk voor hetzelfde bedrijf en je merkt dat je elke dag met minder plezier naar je werk gaat. Naast je werk hou je je bezig met je hobbies, waar je wel veel voldoening uit kan halen. Lekker op dinsdag en donderdag avond naar de sportschool en elke avond lekkere gerechten maken, ja dat vind je nou ECHT leuk. En dan opeens besef je het: stoppen met je huidige baan om een eigen bedrijf op te gaan zetten. dit klinkt natuurlijk allemaal heel leuk en je ziet het ook helemaal voor je. Toch zijn er wat zaken waar je rekening mee moet houden, anders kan het opzetten van een eigen bedrijf eindigen in een fiasco.

Een webshop brengt natuurlijk erg veel voordelen met zich mee. Zo hoef je geen geld te betalen voor een pand en kunnen mensen iets kopen wanneer zij dat willen. Heel veel andere mensen dachten hier ook zo over. Dit betekent dus dat er heel veel concurrenten zijn waar je rekening mee moet houden. Dit betekent niet dat het onmogelijk is. Door een goede e-commerce strategie op te zetten komt het allemaal goed.

Waar moet je verder op letten?

Naast het inschrijven op KvK, een zakelijk account aanvragen en nog veel meer dingen, is het belangrijk dat je gaat nadenken hoe je bezoekers naar je website wilt trekken. Social media is een kanaal om nieuwe klanten aan te trekken. Een van de kanalen die je kan inzetten om huidige klanten terug te laten komen is e-mail marketing. Hierbij gaat het voornamelijk om een persoonlijke benadering naar je klanten toe.

Naast de bovengenoemde zaken zijn er natuurlijk vele zaken die in overweging genomen moeten worden, en het is erg veel werk. Dit betekent niet dat het onmogelijk is. Stop nooit met dromen en ga er gewoon voor!

Vind uw perfecte keukenkast

Een keukenkast is meer dan alleen een opbergplaats, meent Hummel Haulerwijk. Een keukenkast is essentieel voor de look en feel van uw keuken en kan het verschil maken tussen een rommelig aanrecht, of een geordende plek waar koken, eten en gezelligheid samenkomt. Ons diverse aanbod aan keukenkasten sluit perfect aan op uw wensen en zijn gemakkelijk in te bouwen in uw keuken.

Of het nu gaat om een landelijke, trendy of robuuste keuken; wij zijn instaat om u de perfecte oplossing te leveren. Laat u overtuigen door de visie van Hummel Haulerwijk. Of u nu in het bezit bent van een landelijke, trendy of robuuste keuken; onze keukenkasten zijn leverbaar in diverse vormen, maten, kleuren en stijlen.

Onze materialen

Onze keukenkasten worden gemaakt van hout, steen (? Kasten van steen, uhh?) perfectie, creativiteit, aansluiting, e.d. Wanneer u interesse hebt in het uitbreiden van uw huidige keuken of het plaatsen van een nieuwe keuken, versterkt door onze maatwerk keukenkasten, kom dan vooral langs bij Hummel Haulerwijk of werp een blik op onze online showroom.

Gezond ouder worden, wat kun je zelf doen?

Ouder worden, niet fijn, maar we hebben het ook zelf wat in de hand!
Iedereen wordt ouder, hier kunnen we niet om heen. De meeste mensen vinden dit helemaal niet zo fijn en zouden graag jong blijven. Toch kan je zelf ook enkele zaken doen waardoor je gezond ouder wordt en waardoor je er ook langer jonger kan uitzien!

Enkele tips om zelf gezond ouder te worden

  • Het is een cliché tip: maar gezond eten doet wonderen. Het zorgt ervoor dat je meer energie hebt, waardoor je sowieso jonger bevonden wordt door anderen en waardoor je meteen ook gezond ouder wordt.
  • Lichaamsbeweging hoort hier ook bij. Lichaamsbeweging zorgt namelijk voor het aanmaken van bepaalde stoffen in je lichaam, waardoor je net meer energie krijgt, waardoor anderen je dus ook jonger inschatten. Ook hierdoor wordt je dus gezond ouder.
  • Waar je in eerste instantie misschien minder vat op hebt, maar wat ook belangrijk is, is het vermijden van stress. Helemaal stressvrij kan je nooit bekomen, maar je kan er wel voor zorgen dat je voldoende ontspanning neemt zodat je je hoofd kan leegmaken. Hierdoor leef je uiteindelijk ook gezonder en word je gezond ouder.
  • Probeer alcohol zoveel mogelijk te vermijden. Dit is niet enkel slecht voor je hersencellen, het is ook niet goed voor je lever en zorgt ervoor dat je bijkomt. Om gezond ouder te worden is het dus van belang zo weinig mogelijk alcohol te drinken.
  • Blijf jezelf goed verzorgen en goed voor de dag komen. Dit is niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook voor je uitstraling en zelfvertrouwen naar de buitenwereld. Hierdoor zul je je een stuk prettiger voelen. Kies de goede dagcrème, verzorg je haar goed en mocht de tijd er echt zijn: de keuze voor een kunstgebit is niets om voor te schamen. Een prachtige lach houdt je jong!

Meer tips gewenst?
Wanneer je meer tips wenst zoals bovenstaande, dan raden we je zeker en vast aan om eens een kijkje te nemen op het internet, of zelfs nog beter dit eens te bespreken met je huisarts. Hij of zij kan je vast nog meer van deze tips geven of bepaalde tips nog verduidelijken indien deze niet zo duidelijk zouden zijn voor jou.

 

Ultieme droom: een toekomst opbouwen in het buitenland

Heb jij altijd al in een ander land willen wonen? Of komt je partner misschien uit het buitenland? Liggen er voor jouw carrière grootste mogelijkheden in het buitenland? Of wil je met je verstand op 0 een nieuw leven opbouwen? Dan kun je overwegen te emigreren. Hier komt echter veel bij kijken en het is niet voor elk land even makkelijk.

Visum
Voor landen buiten Europa heb je bijna altijd een visum nodig om überhaupt het land binnen te kunnen reizen. Van daar kun je verder en eventueel een verblijfsvergunning aanvragen. Als je er werkelijk wilt wonen zul je ook een bron van inkomsten moeten hebben en daarvoor zul je in veel landen ook een werkvergunning moeten aanvragen.

Heimwee
Het is heel spannend om aan zo een avontuur in het buitenland te beginnen en als je besluit te emigreren, omdat je partner daar woont is het natuurlijk heel fijn dat jullie eindelijk samen kunnen zijn. Bij sommige mensen kan na enige tijd heimwee optreden. Internationaal verhuizen is niet niks. Als je ergens op vakantie gaat kan alles er geweldig zijn, maar het ergens gaan wonen en het dagelijkse leven met al zijn problemen er meemaken kan een heel ander gevoel geven. Dat hangt een beetje van jezelf af. Sommige mensen kunnen zich heel makkelijk aanpassen in een ander land en andere mensen hebben hier iets meer moeite mee. Daarnaast is het lastig om je huidige leven, familie en vrienden achter je te laten. Natuurlijk zullen zij er altijd voor je zijn, maar je zult wel je baan op moeten zeggen en je huis verkopen. Ook moet je niet vergeten dat er andere producten zijn dan je gewend bent. Zo hoef je bijvoorbeeld in Rusland geen Nederlandse kaas te verwachten.

Cultuur
Het mooie aan het wonen in een ander land is dat je de cultuur er kunt leren kennen. Het is heel interessant om in een heel andere leefomgeving met andere gewoontes te gaan leven. Je kunt ervoor kiezen om in het buitenland je eigen winkel te openen. Veel Nederlanders openen bijvoorbeeld in het buitenland een stroopwafelwinkel, een poffertjeskraam of een winkel met andere typische Nederlandse producten. In sommige landen zijn deze producten misschien nog niet bekend en op deze manier kun je een stukje Nederlandse cultuur met je meebrengen.

 

Ideaal voor feestjes: kleding bedrukken met jouw ontwerp of tekst

Heb je binnenkort een feestje of evenement met een groep vriendinnen, familie of collega’s, dan is het leuk om samen hetzelfde shirt te hebben. Ideaal voor sportevenementen, maar ook voor vrijgezellenfeesten en andere uitjes.

 

Je ziet dan ook regelmatig mensen lopen met degelijke bedrukte kleding, maar hoe hebben ze dat eigenlijk voor elkaar gekregen?

 

Waar het in het verleden nogal een inspanning was om een bedrijf te vinden die tegen een schappelijke prijs iets op je shirts, truien of broeken kon drukken, is dat inmiddels gelukkig een stuk makkelijker.

 

Je eigen ontwerp of tekst, heel eenvoudig

Via verschillende websites kun je eenvoudig een trui bedrukken met tekst of een plaatje. Via de website kun je precies aangeven wat er op de kleding moet komen te staan. Daarbij kan je gebruik maken van standaard afbeeldingen en tekst, maar ook kiezen voor een eigen foto of tekst.

 

Het enige dat je hoeft te doen is de foto uploaden of de tekst bedenken en via de site digitaal op je kleding plaatsen. Dat is erg gebruiksvriendelijk: je kunt precies bepalen op welke positie de tekst/foto moet komen en wat het formaat moet zijn.

 

Bovendien kun je direct aangeven hoeveel kledingstukken je wilt hebben en in welke maat. Het voordeel is: dat is allemaal lang niet zo duur als je misschien zou denken. Voor een enkele bedrukking moet je denken aan ongeveer € 25,00 tot € 35,00 per kledingstuk, waarbij de kleding van goede kwaliteit is en dus lang meegaat.

 

Niet alleen een leuk aandenken, maar ook leuk om later nog eens te dragen.

 

Tips voor shirtbedrukking

De meeste mensen kiezen voor het bedrukken van een shirt. Daarvoor hebben we drie tips:

 

  • Maak de print niet te klein: dat maakt het te lastig om op afstand je shirt te lezen
  • Plak je shirt niet helemaal vol, maar kies liever voor één of enkele grote prints, zodat je shirt niet te druk is
  • Overleg vooraf over de kleur: je kan het je vast voorstellen, iedereen wil een andere kleur of ander design. Het devies is goed overleggen, zodat je geen gemok krijgt achteraf.

 

Ben je eruit? Dan kun je direct beginnen met ontwerpen!

Voor een kleine prijs de mooiste kleding van topmerken

Stel je voor: kleding van topmerken als Armani, Buddha to Buddha, G-star en meer, zonder dat je er de hoofdprijs voor hoeft te betalen. Het is mogelijk, want deze merken hebben vaak een outlet waar je de kleding tegen gereduceerde prijs kunt kopen.

 

Helaas zijn deze outlets lang niet altijd in de buurt of simpelweg beschikbaar voor iedereen. Daar is echter een oplossing voor, want via Modeveiling.nl kun je bieden op deze kleding en zo alsnog topmerken goedkoop inslaan.

 

Veilingen voor kleding, waarom?

Een veel gehoorde vraag is: waarom worden deze kleding zo goedkoop verkocht en niet zoals gebruikelijk via normale winkels? Vaak wordt er gedacht dat er wel iets mis moet zijn met de kleding, maar dit is niet het geval.

 

De kleding wordt vaak met een veiling of via een outlet verkocht, omdat ze bijvoorbeeld zijn overgebleven nadat de collectie uit de handel is gehaald.

 

Het kledingmerk verkoopt de kleding dus niet meer via winkels, maar zit er nog wel mee. De oplossing is een outlet of modeveiling, waar je de kans hebt om voor een lage prijs alsnog aan de haal te gaan met deze kleding.

 

Hoe werkt het dan?

Op Modeveiling.nl zie je lopende veilingen voor afzonderlijke kledingstukken. Dat gaat van schoenen tot shirts en van tassen tot broeken: bijna ieder denkbaar kledingstuk of modeaccessoire kun je vinden via de veilingsite.

 

Samen met andere gebruikers ga je bieden op de producten. In de praktijk betaal je vaak een stuk minder dan in de winkel het geval zou zijn, terwijl je dezelfde kwaliteit hebt.

 

Houd er wel rekening mee dat het hier dus vaak gaat om kledingstukken die nog over zijn. Dat betekent dat het zo kan zijn dat er maar één of enkele shirts over zijn van één type. Dus: wie het eerst komt, wie het eerst maalt.

 

Wil je meer weten over het concept en gelijk gaan bieden op mooie merkkleding, check dan Modeveiling.nl.