Het hardloopseizoen gaat weer van start

Mooi weer, hoge temperaturen en lekker lang buiten zitten. De kou zijn we inmiddels wel weer zat en we gaan graag weer naar buiten. Dat de lente al vroeg van zich laat horen vindt niemand erg. Op straat zien we langzaam maar zeker iedereen weer een wandeling maken met de hond en de fietspaden vullen zich weer met fietsers. Ook begint het bij iedereen weer te kriebelen om de hardloopschoenen aan te trekken. Niks is beter hardloopweer dan een heerlijk zonnetje en 15 graden. Niet te warm en ook zeker niet te koud. Om het hardloopseizoen goed te beginnen geef ik je graag een aantal tips.

Pas op voor teken als je in bebost gebied loopt

Het is altijd heerlijk om een stukje door het bos te lopen, even flink de kuiten trainen op de zachte ondergrond en met gemak die extra kilometers lopen dankzij de frisse boslucht. Helaas zit er ook een minder leuke kant aan lopen in het bos, namelijk: teken! Net als jou houden deze insecten ook van het mooie weer en worden ze rond deze tijd weer erg actief. Controleer jezelf dus goed als je door het bos bent gaan lopen. Deze kleine jongens grijpen zich vast en bijten zichzelf in jouw huid. Het is belangrijk om te weten wat te doen bij een tekenbeet.

Zorg dat de teek zo snel mogelijk wordt verwijderd. Na 24 uur kan de teek namelijk zijn lichaamsstoffen en speeksel mengen met de jouwe en is de kans aanwezig om de ziekte van Lyme op te lopen, dit met alle gevolgen van dien.

Ga niet op afgelegen plekken lopen als het bijna donker is

Als vrouw moet je jezelf ten alle tijden beschermen. Zoek het gevaar dus zeker niet op door alleen in het donker te gaan hardlopen. Ga lekker hardlopen over de grote straat waar veel mensen zijn en iedereen je goed kan zien. Denk ook aan je verlichting, want er wordt dagelijks een hardloper van de sokken gereden.

Zo kies je een mooie vloer uit voor je veranda

Ben jij bijna de gelukkige eigenaar van een mooie veranda? Dan gaan er vast een hele hoop vragen door je heen. Er moet namelijk heel veel gebeuren als je een nieuwe veranda gaat aanleggen. Je wilt de juiste grootte hebben, een mooie kleur, het moet stevig gebouwd worden, wellicht wil je een dak erop en niet te vergeten: de juiste vloer. Een vloer uitkiezen voor een veranda is zo makkelijk nog niet. Het moet van het juiste materiaal zijn, goed tegen extreem weer kunnen, lang mooi blijven en de juiste kleur hebben. Een hele hoop om over na te denken dus. In dit artikel leggen we je alles uit, zodat je een aantal handvatten hebt om de mooiste vloer voor je veranda te kiezen.

De vlonderplank

Als je een vloer gaat uitkiezen zul je zien dat je verschillende soorten en maten hebt. De meest gebruikte soort is de vlonderplank. Als je aan een veranda denkt heb je waarschijnlijk deze vloer voor je in gedachten. Het is een houten vloer met vaak wat gleuven waar je doorheen kunt kijken. Dit geeft je een extra gevoel van hoogte. De vlondervloer zie je ook vaak op festivals en feesten, omdat het heel makkelijk neer te leggen is. Echter wordt het wel snel vies en krijg je de viezigheid er slecht uit.

Houten vloeren

Een wat meer kwalitatieve keuze is de houten vloer. Een houten vloer is natuurlijk een breed begrip, maar je kunt zelf kiezen voor een sterke houten vloer, die uiteraard dan ook prijziger is, maar wel steviger en minder kwetsbaar voor viezigheid. Een mooie keuze is bijvoorbeeld een eiken houten veranda. Dit ziet er chique uit en wordt niet snel vies.

Betonnen vloer

Tot slot heb je ook nog de betonnen vloer. Deze is zoals de naam al zegt van beton gemaakt. Dit staat goed bij wat industrialistischere huizen die zeer modern zijn ingericht. Het kan echter wel wat koeler overkomen en misschien wat minder sfeervol. Voordeel is dat het bijna niet vies is te krijgen en zowel het heel gemakkelijk schoon is te maken. Nadeel is de harde vloer en de koude tegels in de winter, maar juist hete tegels in de zomer.

Lees hier meer over veranda’s!

 

 

 

 

Een dagje weg? Breda!

Lekker een dagje buitenshuis iets gaan doen. Maar heb je geen idee wat je kan verwachten. Of wil je een citytrip doen binnen je eigen land? Een gezellig groepsuitje met vrienden of vriendinnen, zoek je hotelarrangementen? Dan kan Breda wel de stad zijn die je zoekt. Naast dat je goed kan dineren en lekker kan zwemmen in breda hebben ze ook andere verrassende dingen waar je je ogen bij uitkijkt. In dit artikel bespreken we de aspecten van Breda waar iedereen wel een dagje voor weg snoept.

Dineren en zwemmen.

In Breda is er een grote variatie aan dineren, van snackbars tot bourgondische genieten, u vindt het allemaal in Breda. Maar een van de meest betekenis waardevolle ervaring die u op het gebied van dineren kan beleven is een diner bij Jan en Alleman. Jan en Alleman gebruikt allemaal producten uit de regio en krijgt dit allemaal dagelijks vers geleverd. U kunt dus verwachten dat uw eten lekker smaakt! Het leukste aan deze ervaring is het speciale personeel dat er werkt, dat u de beleving van het jaar zal geven en een avond om nooit te vergeten.

In Breda kunt u ook lekker zwemmen. Breda is trotse eigenaar van twee meren/plassen: het Galderse Meer en de Asterdplas. Daarnaast heeft Breda ook twee buitenzwembaden, waarvan een met binnen zwembad!

Verrassende activiteiten

Breda heeft ook een arsenaal aan verrassende activiteiten in petto. Wat laatste tijd erg in trek is zijn natuurlijk de beruchte escape rooms. En vanuit dit idea is er een concept ontstaan in Breda die gebruikt maakt van de innovatieve VR experience, waarmee je aliens kan jagen in een adembenemende ervaring. Maar dat niet alleen, in Breda is het ook mogelijk om je te begeven tussen de krokodillen en alligators! Het reptielenhuis De Aarde, te Breda opent een wereld waar je reptielen kunt aanraken en soms zelfs vasthouden, het is dus niet voor de gevoelige maag!
Kijk voor een dagje weg ook eens naar evenementen in Breda!

 

Ga er eens goed voor zitten

De meeste vrouwen zullen zich herkennen in het feit dat er altijd te weinig uren in een dag zitten. De dag vliegt zo voorbij, je hebt honderdduizend dingen gedaan maar geen een van die dingen stond op het lijstje met wat je moest doen. Niet dat de dag niet productief is geweest, maar je had hem toch graag anders gezien. Hier een aantal tips om juist een aantal uur per dag over te houden in plaats van er te weinig te hebben.

De eerste tip is om niet langer de stomme klusjes uit te stellen. De aangiften die je allang had moeten doen? Je kan het niet voorruit blijven schuiven. Zorg ervoor dat je er even goed voor gaat zitten. Op de bank zit je niet in de goede setting. Koop een goede bureaustoel en neem proactief aan je bureau plaats. Op de manier kom je minder makkelijk in aanraking met andere prikkels die wellicht veel interessanter zijn. Ook is het belangrijk om een goede bureaustoel te hebben omdat dat veel beter is voor je rug en nek. Hierdoor kan je comfortabel aan het werk.  Wanneer je plaats neemt aan je bureau weet je dat je aan de slag moet. Dit is jouw work space.

Stel voor jezelf ook prioriteiten. Wat is het belangrijkste wat ik vandaag echt af moet hebben en wat kan eventueel ook morgen. Hierdoor ga je meer doelgericht te werk en dwaal je minder snel af. Iets wat erg fijn is om tussen je taken door te oen is, de dingen die je gedaan hebt, door te strepen op je to-do-list. Dit motiveert enorm en houd je in de goede vibe.

De laatste tip is om je telefoon even links te laten liggen. Op je mobiel gebeuren waarschijnlijk veel leukere dingen dan waar jij mee bezig bent. Sluit je ervoor af. Hoe eerder je ook weer klaar bent. Jij kunt dit.

DIY: Ontwerp je eigen blokhut

Tegenwoordig zie je steeds meer mogelijkheden om zelf je eigen meubelen, kleding, tuinhuizen en et cetera te ontwerpen. Steeds meer retailers maken gebruik van een product configurator om de klant een nieuwe beleving te kunnen bieden. Ook Woodpro maakt gebruik van een 3D-configurator. Hiermee kunt u een blokhut ontwerpen die perfect aansluit bij uw eigen stijl en behoeften. Maar hoe werkt dat en wat zijn de voordelen? Lees dan dit artikel om uit te vinden hoe dat zit.

Een blokhut ontwerpen

Als je zelf een blokhut wilt ontwerpen, dan begin je natuurlijk met enkel een idee wat je in je tuin wilt zien. Welk model of maatvoering u wilt, het is allemaal mogelijk om dit in werkelijkheid om te zetten mits de wet- en regelgeving dit natuurlijk toelaat. De beste 3D-configuratoren maken gebruiken van een stapsgewijze aanpak. Zo ook de configurator van Woodpro. Hierdoor kun je je eigen blokhut ontwerpen vanaf een blanco sjabloon. Stap voor stap maak je bijvoorbeeld keuzes in het model, muren, wel of geen luifel, het dak, ramen en dakbedekkingsmateriaal.

Het kan best lastig zijn om zelf een blokhut te ontwerpen. Weet je niet zo goed waar je moet beginnen of wat voor blokhut je wilt ontwerpen? Kijk dan eens op www.woodpro.nl voor inspiratie.

Ondersteuning

Vind je het allemaal erg lastig en kom je er niet uit? Bedrijven als Woodpro vinden het geen probleem om ondersteuning te bieden bij het ontwerp van uw tuinhuis. Ook kun je tijdens het ontwerpen van het tuinhuis een berichtje sturen, zodat ze je kunnen helpen of het eventueel kunnen overnemen. Ze willen graag een goede service leveren en een mooie blokhut voor de klant.

Professioneel op maat gemaakte blokhutten

Wanneer je ervoor kiest om een blokhut te ontwerpen met een 3D-configurator, dan hoeft u zich geen zorgen te maken over het uiterlijk en de kwaliteit van het eindproduct. De 3D-configurator geeft namelijk een 360 graden weergave van de door u ontworpen blokhut. De kwaliteit van een zelfontworpen blokhut zal niet verschillen van die van standaardmodellen die geproduceerd worden. Het is vervolgens mogelijk om zelf je blokhut te monteren, maar je kunt dit ook laten monteren door professionals.

De belangrijkste voordelen van een online 3D configurator

Een van de belangrijkste voordelen is natuurlijk dat je de blokhut geheel naar eigen wens kunt ontwerpen. Wil je van je blokhut een she-shed maken of een plek waar je in de zomer onder de overkapping kunt genieten van het mooie weer? Niets is onmogelijk. Daarnaast kun je met de configurator alle tijd eraan besteden die u nodig heeft om uw ontwerp te maken, zonder tijdsbeperkingen. Je kunt je ontwerp rustig eerst aan familie en vrienden laten zien en bekijken of er veranderingen noodzakelijk zijn. Wellicht komen ze met ideeën voor de Finishing Touch van uw eigen ontworpen blokhut.

Wil jij ook je eigen blokhut ontwerpen? Ontdek de 3D configurator van Woodpro en doe inspiratie op bij de bestaande modellen blokhutten op https://www.woodpro.nl/shop/blokhutten/ .

Maak van jouw tuinhuis een she-shed!

Een tuinhuis biedt heel veel gebruiksmogelijkheden. Tegenwoordig is een tuinhuis niet enkel meer een opslagruimte voor gereedschap en andere gebruiksvoorwerpen. Van kantoor tot hobbyruimte en van wellnessruimte tot man-cave, je kunt het zo gek niet bedenken. Heb jij ook behoefte aan een plek voor jezelf? En kun je daarnaast wel wat inspiratie gebruiken? Wij geven je wat inspiratie om van jouw tuinhuis een she-shed te maken!

She-shed: Oase van rust

Vrouwen zijn natuurlijk de spil in het gezin. Op dat moment is het fijn als je je af en toe terug kunt trekken op je eigen plek. She-sheds kunnen dan een oase van rust voor je zijn. Ingericht met leuke zeteltjes, zachte kleuren, veel licht en omgeven door groen. Daarnaast kun je een paar leuke gordijntjes bevestigen voor de ramen die voldoende licht doorlaten. Plaats een kleine geluidsinstallatie in jouw she-shed en draai relaxte muziek. Kopje thee erbij en binnen no-time voel je je weer helemaal zen en kun je het gezinsleven weer met nieuwe, frisse energie aan.

Vriendinnen

Hoe lekker is het om ongestoord samen met je vriendinnen te kletsen? Richt je tuinhuis in als loungeruimte. Plaats een lounge set in je tuinhuis, een tv en een kleine koelkast om de drankjes koud te houden in he tuinhuis. Kleed het vervolgens gezellig aan met verlichting, decoratie en eventueel een vloerkleed en je creëert een sfeervolle ruimte. Zorg natuurlijk dat je vooraf de drankjes koud hebt gezet in de koelkast met wat hapjes en een gezellige avond is gegarandeerd.

Hobbyruimte

Natuurlijk kun je jouw she-shed ook gebruiken als hobbykamer. Een tuinhuis is daar perfect voor. Het biedt voldoende ruimte voor het opbergen van uw gebruiksvoorwerpen en veel werkoppervlak. Duik in jouw creatieve droomwereld en maak kleine meesterwerken! Of je nu naait, schildert, tekent of een andere creatieve hobby hebt, een tuinhuis biedt jou die eigen werkruimte waar je – eventueel – ongestoord je creativiteit de vrije loop kunt laten.

Het hele jaar door

Wat inrichting betreft kan natuurlijk heel veel. Maar je wilt natuurlijk het hele jaar door gebruik maken van jouw she-shed. Zorg er dan voor dat jouw tuinhuis geïsoleerd is en dat je in de wintermaanden een verwarmingsbron gebruikt zoals een heater of kachel. Dan kun je comfortabel genieten in de wintermaanden van jouw she-shed.

Lugarde

Lugarde ontwerpt en produceert al meer dan 38 jaar tuinhuizen, blokhutten, veranda’s en etc. Zij bieden een grote variëteit aan modellen en afmetingen, en kunnen vrijwel elke wens vervullen. Kijk daarom eens op https://www.lugarde.nl/shop/tuinhuizen/ om het assortiment te bekijken. Wie weet staat jouw droom she-shed daar wel tussen! Wil je je eigen she-shed ontwerpen? Ook dat is mogelijk via de 3D-configurator op https://www.lugarde.nl. Laat je creativiteit de vrije loop en ontwerp je eigen she-shed!

Houten jaloezieën, absolute sfeermakers

Ben je op zoek naar een absolute sfeermaker in je interieur? Denk dan aan houten jaloezieën. Dit type raamdecoratie geeft warmte, sfeer, privacy en licht. Daarnaast past een houten jaloezie in elk interieur. Toe te passen in een landelijke, moderne of klassieke stijl wooninterieur.

Eenvoudig bepaal je de gewenste lichtinval door de lamellen te kantelen. Naast de gewenste lichtinval kun je de gewenste doorkijk en privacy bepalen. Wanneer je kiest voor een houten jaloezie dan kies je voor hoge kwaliteit en stevige componenten. Bij Raamdecoratie.com kun je kiezen voor een standaardmaat jaloezie of een houten jaloezie op maat. Een standaardmaat product ligt voor geproduceerd op voorraad in veel voorkomende maten.

Deze jaloezie is kant en klaar en klaar en heeft naast robuuste materialen een luxe
afwerking. De milieuvriendelijke UV bestendige lak zorgt ervoor dat het product niet
verkleurd.

Een houten jaloezie op maat wordt van begin tot eind voor jou geproduceerd.

Een maatwerk product wordt volledig naar eigen wens samengesteld. Zo is het mogelijk om naast de gewenste breedte en hoogte, de bedieningszijde te kiezen. Een ladderband maakt de jaloezie robuuster en stoerder. Een ladderband wordt geplaatst op de plek van het koord en zorgt voor een andere uitstraling. Liever een ladderband in plaats van een ladderkoord?

Bij een houten jaloezie op maat kan deze extra optie worden geselecteerd.
Het product kan volledig worden samengesteld zodat deze bij jouw interieur past. Een 25, 50 of 65 millimeter brede lamel? Geen probleem allemaal opties die gekozen kunnen worden op Raamdecoratie.com.

Tijd voor een feestje!

Ga je binnenkort trouwen? Of zijn je ouders vijfentwintig jaar getrouwd en is er alle reden om een fantastisch feest te organiseren? Denk er dan eens aan om Saxojoe in te schakelen, die een spetterende show geeft waarbij je zelfs kan kiezen tussen een combinatie van instrumenten met een sax dj! Een voordeel hiervan is dat je al voorzien bent met één artiest, je hoeft dus niet meerdere muziekkanten in te schakelen. Daarnaast is de afwisseling van genre en tempo ideaal. Zo kun je ervoor kiezen om met rustige, romantische muziek het feest te beginnen en kan je afsluiten met een onvergetelijke energiek nummer!

De saxofoon

Eerst even wat informatie over de saxofoon, dit is een instrument dat oorspronkelijk bestemd was voor klassieke muziek. Rond de jaren ’60 heeft dit prachtige instrument een intrede gemaakt in de jazz scene. Tegenwoordig is de saxofoon in heel veel verschillende genres te vinden zoals funk, reggae, pop en zoals hierboven vernoemd: jazz. De saxofoon staat bekend om zijn doordringende, warme klank die menig mens opvrolijkt.

Een spectaculaire sensatie

De meeste mensen kiezen ervoor om met een groot feest een DJ of coverband in te huren. Deze artiesten hebben ieder zijn eigen kracht, maar dit wordt na een lange tijd luisteren toch wat ééntonig. Met een sax dj sla twee vliegen in één klap. De saxofoon maakt ontzettend warme, zwoele geluiden die afgewisseld kunnen worden met een up-beat tempo van een DJ. Deze samenhang van instrumenten creëert een perfecte basis voor je feest, waar iedereen gemotiveerd wordt om een dansje te wagen op de dansvloer!

Do it yourself: Stuk je eigen muur!

Als eerste wil ik je een tip meegeven voor het stuken van je muur: zorg ervoor dat je advies vraagt en materiaal haalt bij een speciaalzaak. Stukadoor Almere en Stukadoor Volendam zijn twee ondernemingen die verstand hebben van stuken. Strakke plafonds en muren zijn de basis van een moderne, mooie woning. Naast dat goed afgewerkte muren en plafonds een tof effect geven, heeft stukwerk een functie die niet onbelangrijk is; het zorgt namelijk voor betere isolatie en werkt brandvertragend. In de winter zit je niet te wachten op torenhoge stookkosten.

 

Glad of grof

Glad stukwerk wordt gebruikt als basis voor het decoreren van de muur. Na het glad stuken van je muren kan je starten met verven of behangen. De andere variant van stukwerk is stukwerk met structuur. Stukwerk met structuur heeft al een decoratieve functie, waardoor het stukwerk gelijk eindresultaat levert. Saai hoeft stukwerk met structuur absoluut niet te zijn, je kan namelijk kiezen uit allerlei kleuren.

 

Inrichting

Denk goed na over de stijl die je wilt hanteren voor kamers. Het is een trend om verschillende stijlen met elkaar te mixen. Minimalistische stoelen staan mooi bij een industriële eettafel van metaal, een grijze bank krijgt een tof effect met kussens met leuke teksten of een interessante grafische patronen. In 2019 is alles mogelijk, dus ook het combineren van kleuren die elkaar ‘blokken’, ook wel colorblocking genoemd. Zorg voor een interessante afwisseling door variaties aan te brengen in de kamers van je woning; het hoeft niet allemaal op elkaar aan te sluiten, een huis wordt juist levendiger door kamers die allemaal een eigen sfeer uitstralen.

Alles wat je moet weten over wimperextensions

Je kan er tegenwoordig niet meer omheen: wimperextensions. De nieuwste trend op het gebied van beauty en lifestyle. Steeds meer vrouwen overwegen om wimperextensions te laten zetten. En dat is natuurlijk begrijpelijk,  want met wimperextensions krijg je mooie, lange en volle wimpers die er toch nog natuurlijk uitzien. Ideaal als je een speciale gelegenheid hebt, iets om te vieren of als je bijvoorbeeld op vakantie gaat. Twijfel jij ook al over wimperextensions? in dit artikel zetten wij alles wat je moet weten op een rijtje.

Voor vrouwen met een druk schema

Wimperextensions
 zijn ideaal voor vrouwen met een druk bestaan. Het scheelt namelijk enorm veel tijd wanneer je het vergelijkt met mascara of bijvoorbeeld het aanbrengen van andere nepwimpers.  Je wordt eigenlijk al wakker met een stralende blik en oogopslag, en je kunt zo de deur uit! Maar, je moet er eerst dan wel ook wat tijd voor overhebben. Gemiddeld duurt het zetten van de extensions tussen de 1.5 en 2 uur. Plan het dus goed in, want dit is niet iets wat je even snel tussendoor kunt doen! Ook is het zo dat als de wimperextensions net geplaatst zijn, kun je tijdelijk niet zoveel kunt doen. Dit komt omdat de wimpers en de lijm  goed moeten kunnen opdrogen. Je mag dus niet zweten, je gezicht wassen, douchen, zwemmen en huilen. En bij voorkeur 12 uur lang. Als je voor extensions kiest, probeer daarom bij voorkeur een afspraak in de morgen te plannen, zodat je ’s avonds weer gewoon je gezicht kunt reinigen.

Op vakantie

Veel vrouwen kiezen voor wimperextensions wanneer ze op vakantie gaan. Voor vakantie zijn wimperextensions dan ook daadwerkelijk perfect. Je kan er mee zwemmen, duiken, uren zonnen, noem maar op, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over uitgelopen make-up. Wimperextensions zijn bestand tegen water, zon, zee en wind! Daarbuiten, zou je er dankzij je wimpers op ieder moment van de dag stralend uit zien. Ideaal dus voor de vakantiefoto’s!

Prijzen

Het zetten van wimperextensions is niet heel erg goedkoop. Maar je hebt er wel super lang profijt van. Gemiddeld liggen de prijzen ongeveer tussen de 40 en 100 euro.  Wil je graag enorm lange extensions die je wenkbrauwen raken? Houd er dan wel rekening mee dat hoe langer je extensions zijn, hoe duurder de behandeling wordt. Niet omdat je voor de extra lengte betaalt, maar omdat je meer haartjes nodig hebt. Lange wimpers waaieren meer uit, waardoor het er minder vol uit kan zien dan kortere wimpers.

Als je wimperextensions laat zetten, moet je er ook rekening mee houden dat je om de paar weken weer bij de salon zal zitten voor een refill. Het is niets groots, maar je dient hier wel ruimte voor vrij te maken in je schema. Specialisten hanteren voor het bijwerken vaak ongeveer tussen de €15, €25 of €35 euro. Dit hangt af natuurlijk van hoelang het geleden is sinds de wimpers zijn gezet. Gemiddeld blijven de extensions 4 tot 6 weken mooi, het is dan ook aan te raden om ze ergens tussen die periode bij te vullen. Zo zou je er het langste plezier van hebben!

Ben jij ook zo benieuwd naar wimperextensions? op Beauty Label kun je nog meer informatie vinden over de extensions, ook kun je daar bijvoorbeeld een cursus wimperextensions volgen om ze zelf te leren zetten!