De nieuwste werktrend: plan een heisessie

On By admin Posted in Gezondheidstips, woman’s lifestyle

 

Heb je al gehoord van de nieuwste trend in de werkomgeving? Een heisessie is tegenwoordig hip and happening. Het klinkt misschien wat vreemd in de oren en het doet je wellicht aan het bouwen van een huis denken, maar dat is niet het geval. Een heisessie is niets meer en minder dan een hippe vergadering midden op de hei!

 

In alle rust vergaderen

Vergaderen en tot rust komen? Ja, dat klinkt als iets dat niet goed samengaat. Toch is het tegenwoordig wel mogelijk. Wanneer je met je team ervoor kiest om een heisessie te doen, dan kom je samen bijeen letterlijk op de hei of op een andere inspirerende vergaderlocatie. Je kunt hier de hele dag vertoeven en dus ook brainstorms houden of workshops. Maar je kunt er ook een wekelijks iets van maken en een uurtje per week vergaderen.  

 

Combineer het met sport

Om het helemaal af te maken kun je je team meteen op een bootcamp sturen. Eerst vergaderen en daarna alles eruit sporten. Het resultaat zullen ontspannen en zen werknemers zijn! Geen zin om je uit te sloven tijdens een fanatieke sportles? Kies dan voor een yoga workshop. Perfect voor op de hei! Plan dit soort dagen op maandag, zodat je het meeste profijt zult hebben van de productiviteit die je ervan krijgt. De effecten van een heisessie en yoga sessie zullen je verbazen! De productiviteit en creativiteit zullen beide verhoogd worden. En dit zal alleen maar meer worden, hoe vaker je het herhaalt.

 

Hardlopen voor beginners

On By admin Posted in Gezondheidstips, woman’s lifestyle

Hardlopen is voor iedereen weggelegd. Je wordt er slank en fit van en je gaat er bovendien goed van in je vel zitten. Het brengt veel voordelen met zich mee. Toch kan het lastig zijn om te beginnen. Heb je geen idee hoe je het beste kunt starten? Lees dan dit artikel waarin we een aantal richtlijnen en tips aan je geven, zodat je meteen van start kan!

Maak een schema
Allereerst is het verstandig om een schema te maken. In dit schema schrijf je op hoe vaak je per week gaat hardlopen en hoeveel kilometers je wilt maken. Stel je wilt na tien weken vijf kilometer kunnen rennen, dan is het verstandig om twee a drie keer per week te gaan lopen. Je begint met een kilometer en bouwt dat elke week op met een halve of een hele kilometer. Bouw het rustig op, zodat je blessures voorkomt.

Kies de juiste schoenen
Het is van groot belang dat je goede schoenen aantrekt. Je schoenen zijn de basis van het hardlopen. Zodra je op verkeerde schoenen loopt, zal je last gaan krijgen van je voeten, schenen of benen. Heb je niet genoeg geld voor dure schoenen? Kijk dan eens op E-kortingscode, hierop staat vaak genoeg bijvoorbeeld een Zalando promotiecode.

Ga voor een inspirerende omgeving
Hardlopen kan hartstikke ontspannen werken. Ga daarom voor een inspirerende en ontspannende omgeving. Denk bijvoorbeeld aan het park of het bos. Of rij naar het strand en ren een route door de duinen en langs de zee.

Woonkamer inspiratie: welke kleur moet ik kiezen

On By admin Posted in interieurTagged ,

Elke kleur heeft een andere effect om een kamer. Het is dan ook belangrijk dat je de juiste kleuren voor je woonkamer kiest. Met het kiezen van de juiste kleuren kun je een woonkamer groter, kleiner, hoger en lager laten lijken. Ook kun je met behulp van kleurgebruik ervoor zorgen dat je kamer een rustige of juist levendige uitstraling krijgt. Wij geven je Woonkamer inspiratie door je tips te geven voor het kiezen van kleuren voor je woonkamer.

Woonkamer groter laten lijken

Om je woonkamer groter te laten lijken kun je het beste lichte kleuren gebruiken. Lichte kleuren weerkaatsen het zonlicht van buiten en geven een ruimtelijk uitstraling aan je kamer. Verf je muren en plafond in dezelfde kleur voor een optimaal effect. Op deze manier loopt het als het ware in elkaar door en lijkt de ruimte ook weer groter.

Woonkamer hoger laten lijken

Je kunt je woonkamer hoger laten lijken door het plafond een lichtere kleur de geven dan je muren. Op deze manier accentueer je het plafond waardoor de ruimte hoger lijkt. Je kunt je plafond nog meer accentueren door te werken met ingebouwde verlichting en staanlampen.

Woonkamer lager laten lijken

Als je een heel hoog plafond hebt, kan dit wel een ongezellig en kil aanvoelen. Je kunt de ruimte lager laten lijken door het plafond een donkere kleur te geven. Hierdoor lijkt je woonkamer gelijk een stuk kleiner.

Aardetinten

Aardetinten zoals, zandkleuren, warme grijstinten en terracota geven je woonkamer een rustgevend en warm gevoel. Deze tinten passen goed bij meubels met een neutrale of antieke uitstraling.

Felle kleuren

Felle kleuren geven een levendig effect aan je woonkamer. Harde, felle kleuren roepen vaak associaties op bij mensen. Blauw doet je denken aan de zee, groen aan de natuur en geel aan de zon. Als je voor een rustgevend effect wilt gaan kun je beter niet te felle kleuren gebruiken

Wij hopen dat we je genoeg Wooninspiratie hebben gegeven om een mooie kleur te kunnen kiezen voor je woonkamer.

 

Tips om je haar te verzorgen tijdens de hete zomerdagen

On By admin Posted in woman’s lifestyle

Niks lekkerder dan het vooruitzicht van vrije dagen waarop de zon schijnt en je niks hoeft en alles mag. Toch? Want hoe lekker is het om over witte stranden te lopen en de heldere blauwe zee in te springen? De meeste mensen kijken hier het hele jaar naar uit. Maar onthoud dat je haar elke dag opnieuw wordt blootgesteld aan de zon. Neem daarom de volgende tips ter harte om je haar zo gezond mogelijk de zomer door te loodsen.

Eten en drinken
Het drinken van 1,5 tot 2 liter water per dag is niet alleen goed voor je huid, maar ook voor je haar. Daarnaast zorgen zuivelproducten voor extra proteïnen in het haar. Vlees vis en groenten zorgen voor de mineralen die het haar verzorgen en vitaminen krijg je binnen door dagelijks voldoende fruit en groenten te eten. Door op je eet- en drinkpatroon te letten, verzorg je je haar van binnenuit en maak je het beter bestand tegen de factoren van buitenaf als de zon, het zoute zeewater of het zwembadwater met chloor.

Vermijd behandelingen
Niet alleen het laten zetten van een permanent in de zomer is slecht voor je haar. Ook het gebruik van een stijltang of haarverf kunnen schadelijk zijn. Tijdens niet-zomerdagen kan je haar licht beschadigen, maar tijdens de zomerdagen is het haar zwak door de behandeling van een stijltang, haarverf of krultang en is je haar dus niet bestand tegen zon, zout en chloor. Stel de behandelingen daarom uit tot na de zomer!

Bescherm je haar tegen zon
Een aantal uur met je haar volop in de zon, kan best. Maar net als met je huid, is het belangrijk om op te passen voor het aantal uren zon. Na teveel zonuren ziet je haar er al snel uit als een bosje stro met gespleten haarpunten. Kies voor een Bonacure Miracle Oil voor een intensieve verzorging van je haar of ga voor de TIGI Bed Head Totally Beachin Mellow After-Sun Conditioner. Een hele mond vol, maar deze conditioner beschermt jouw haar tegen alle zomerse omstandigheden. Een echte aanrader dus! Tip: neem een opblaasbare haarwasbak mee op vakantie om je haar nog beter te kunnen verzorgen en nog mooier te houden.

Kortom: stel je haar niet te lang bloot aan de zon. Let daarnaast op voldoende drinken en gezonde voeding. Vergeet de producten voor het haar niet te gebruiken en vermijd de stijltang en andere behandelingen voor je haar in de zomer. Zo kom jij de zomer door met gezond en stralend haar.

De leukste seafood restaurants voor een dagje uit met vriendinnen!

On By admin Posted in woman’s lifestyle

Vis is de nieuwe kip van Amsterdam! Waar het eerst burgers waren, gevolgd door de spareribs en de dönerzaken die zich vestigden in Amsterdam. Nu is het tijd voor een nieuwe trend. De trend van vers en gezond vis. Wij zijn er in iedergeval dolgelukkig mee! Denk aan lekkere oesters, garnalen, kreeften en je noemt het maar op. We begrijpen dat het een beetje lastig bij te houden is waar alle leuke restaurantjes zijn. Daarom leek het ons hoognodig om een lijstje te maken met 5 top restaurants wanneer het op seafood aan komt.

Porto Marina in Amsterdam
Deze mediterranen keuken biedt meer aan dan alleen vis. Voor seafood and tapas in Amsterdam ben je hier aan het juiste adres. Ook is al het vlees halal voorbereid. Let er wel op dat er geen alcohol wordt geserveerd. Alcohol vrije opties zijn aanwezig. Op trip advisor scoren ze een 4,5! Net buiten het centrum heeft Porto Marina een tweede vestiging met terras. Perfect als je de drukte wilt ontsnappen en makkelijk te bereiken per auto.

Viscafé de gouden hoek
Op loop afstand van het Westerpark vindt je dit eetcafé. Dit is een locatie waar je vooral naartoe moet gaan als je wilt genieten van een gezellige sfeer en lekker eten.

The seafood bar
Deze bar telt maar liefst drie locaties in Amsterdam. Recentelijk is hun derde locatie geopend in De Pijp. Met een groot scala aan diverse gerechten kom je hier goed uit de voeten. Ook is afhaal mogelijk, een aanrader wanneer je liever een filmavondje houdt met vriendinnen.

Chippy
Voor de liefhebbers van het Engelse fenomeen, fish & chips, is Chippy alles wat ze zoeken. De fish & chips wordt op traditionele wijze voorbereid. En wordt daarom ook geserveerd zoals het zou moeten: gewikkeld in kranten.

 

Visbar Beet
Bij Visbar Beet draait het allemaal om ecologisch verantwoorde en betaalbare vis. Het concept van Beet is om het verschil tussen traditionele vis en dure seafood kleiner te maken.

Mossel & Gin
Uiteraard kan Mossel & Gin niet in deze lijst ontbreken. Hier kun je genieten van oesters, mossels, kreeften en nog veel meer. Ook hebben ze een mooi teras waar je kunt genieten van de zon.

Er zijn natuurlijk veel meer geweldige locaties om een hapje te eten. Weet jij ook een leuk restaurant Amsterdam? Laat het ons weten!

Festival ready met de volgende kledingstukken

On By admin Posted in Damesmode, fashion magazine, Fashion tips, woman’s lifestyleTagged , , , , ,

Het festival seizoen is weer begonnen, en we weten allemaal wat dat betekent: shop until we drop. Want ja, je wilt er natuurlijk wel altijd het leukste uit zien voor je crush. Het is toch altijd wel handig om wat basics in je huis te hebben om het festival seizoen door te komen. Maar wat zijn dan die basics? Ik zal ze even op een rijtje zetten voor je.

Tas

Om te beginnen een tas. Je festival outfit is heel mooi maar niet heel praktisch als het gaat om spullen opbergen. Het is daarom handig om een tasje mee te nemen om je telefoon en geld in op te bergen. Het is daarnaast nog handig om een rugzak mee te nemen waar je dan bijvoorbeeld een vestje in kan doen. In de avond kan het erg afkoelen en je wilt niet bevriezen op de weg terug. Een leuk tassenmerk is bijvoorbeeld Bear Design.

Hoed

Ook kan een hippe hoed niet ontbreken in je kledingkast. Naast het feit dat het super hip kan staan, is het ook heel handig tegen verbranding. Want je wilt natuurlijk niet dat je thuis komt een verbrand hoofd.

Portemonnee

Met al dat geld, pasjes en muntjes kan je tas nogal een rotzooi worden. Het is daarom zeker een aanrader om een klein portemonneetje te kopen waar je alles in kan ordenen. Daarnaast is het ook handig om je pasjes ergens anders op te bergen, die heb je namelijk ook niet meer nodig als je eenmaal muntjes hebt gekocht. Een perfect idee is een pasjeshouder van leer. Waarom dan leer? Nou omdat dit gewoon het mooiste is.

Dus dit zijn de basics die iedereen zou moeten hebben tijdens het festival seizoen. Dus, ga jij dit jaar voor de Ibiza look of toch voor de vintage look?

 

Wil jij opvallen? Bedruk dan je eigen zonnebril

On By admin Posted in woman’s lifestyle

Ben jij op zoek naar een zomers relatiegeschenk of wil je opvallen met je persoonlijke zonnebril? Dan ben je aan het juiste adres bij een van de vele online leveranciers. Zij hebben ons jaren geleden gespecialiseerd in het bedrukken van verschillende soorten relatiegeschenken. Denk hierbij aan typisch Hollandse relatiegeschenken als bedrukte paraplu’s, maar ook aan zomerse cadeautjes als bedrukte zonnebrillen. Je ziet het tegenwoordig steeds vaker ook mensen die voor hun eigen kledingkast zijn haar eigen kleding of items laten bedrukken, zo val je natuurlijk extra op in de menigte.

Het perfecte relatiegeschenk voor in de zomer

Wil je jouw zakelijke relaties deze zomer verrassen met een leuk geschenk? Bestel dan bedrukte zonnebrillen als relatiegeschenk. Een zonnebril is leuk om te krijgen, zeker als het mooi weer is. Daar komt nog bij dat je met een bedrukte zonnebril subtiel reclame kunt maken voor jouw bedrijf. En neemt de ontvanger van jouw cadeau zijn of haar zonnebril mee naar het buitenland? Dan maak je zelfs reclame voor je bedrijf over de Nederlandse grens.

Zonnebrillen bedrukken voordelig en effectief

Een kijkje bij enkele online leveranciers laat zien dat het helemaal niet duur hoeft te zijn om leuke relatiegeschenken te bestellen. Bij de voordeligste bestel je namelijk al bedrukte zonnebrillen voor 0,53 euro per bril. Nu denk je misschien dat deze goedkope zonnebrillen niet van hoge kwaliteit zijn, maar hier hoef je je geen zorgen om te maken. Zij bedrukken namelijk alleen zonnebrillen van hoogwaardige materialen, die stevig zijn en lang mee gaan.

Zonnebrillen bedrukken? Beste eenvoudig online

Wil jij zonnebrillen laten bedrukken? Bekijk dan eens het grote assortiment goedkope zonnebrillen van verschillende webwinkels en je vindt vanzelf jouw favoriet. Deze zonnebril kun je direct laten bedrukken met een tekst en/of afbeelding naar keuze.

 

Na het plaatsen van een bestelling voor zonnebrillen bedrukken, gaat men direct voor je aan de slag. Ze sturen jouw bedrukte zonnebrillen zo snel mogelijk naar je op, zodat jij deze al op de korte termijn cadeau kunt geven aan je zakelijke relaties. Bestel je jouw zonnebrillen vandaag nog, dan heb je ze ruim op tijd binnen voor de warme zomermaanden.

 

Hoe vind je de perfecte eetkamerstoelen?

On By admin Posted in interieur

Eetkamerstoelen heb je in verschillende soorten en maten. Je wilt natuurlijk dat je stoelen perfect in je interieur passen, maar ook wil je dat ze lekker zitten. Maar waar moet je nu eigenlijk allemaal op letten bij het kopen van nieuwe eetkamerstoelen? Dat leggen we je graag uit in deze blog.

  1. Let op je zithouding
    Ook wanneer het om eetkamerstoelen gaat blijft je zithouding belangrijk. Een goede zithouding voorkomt onder andere dat je last krijg van je rug. Maar wat is de juiste zithouding eigenlijk? Het is de bedoeling dat je rug tegen de rugleuning van de stoel rust. Het is de bedoeling dat de bolling van de rugleuning in de holling van je rug valt.
  2. Zithoogte en zitdiepte
    Het is ook belangrijk dat je goed let op de zithoogte en diepte van de stoel. De gemiddelde zitdiepte is 40 cm en zithoogte is 46 cm. Om de zitdiepte te bepalen kun je kijken of je een gebalde vuist tussen je knieholte en de voorzijde van de zitting kunt plaatsen. Om de juiste hoogte te bepalen is het de bedoeling dat je heupen iets hoger zitten dan je knieën.
  3. Hoogte eettafel
    Zoek je nieuwe stoelen voor je huidige eettafel? Meet dan van te voren even de poten op, zodat je zeker weet dat je goed aan de tafel kunt zitten. Let op met armleuningen, want het kan zijn dat deze niet altijd onder de tafel passen. Ben je op zoek naar een nieuwe eettafel? Dan kun je de nieuwe stoelen perfect op de tafel afstemmen.  
  4. Diverse stijlen
    Eetkamerstoelen zijn te vinden in diverse stijlen. Een stoel met sledepoot veert met je mee. Terwijl je een stoel met wielen eenvoudig kunt verplaatsen. Heb je kinderen? Dan wil je misschien gewoon het liefst een stoel met 4 poten, zodat hij stevig op de grond staat. Verder heb je landelijke, industriële maar ook design eetkamerstoelen. Hierdoor kun je de stoelen eenvoudig afstemmen op de stijl van je interieur.

Eetkamerstoel kopen?
Eetkamerstoelen worden iedere dag weer opnieuw gebruikt. Het is daarom belangrijk om van te voren goed na te denken over de zithoogte en zitdiepte van de stoel en de hoogte van de eettafel. Voor nu wensen we je succes met de zoektocht naar de juiste eetkamerstoelen (en eettafel).   

Bankstel kopen, waar moet je op letten?

On By admin Posted in interieur

Waarschijnlijk heb je al een beeld van de soort bankstel die je wilt hebben. Maar ben je toch benieuwd op welke andere zaken je moet letten. Als je budget niet al te groot is wil je ook nog geld kunnen besteden aan andere onderdelen van het interieur. Kijk dan voornamelijk voor goedkope bankstellen.

Welk model bank

Er zijn veel verschillende soorten banken beschikbaar. De grootte die je in huis wilt halen is natuurlijk afhankelijk van de ruimte in je woonkamer. Toch zijn er meer dingen waar je rekening mee moet houden bij de aankoop van een nieuwe bank. Denk bijvoorbeeld aan driezitsbanken, die erg populair zij. Driezitsbanken zijn opmerkelijk genoeg perfect voor twee mensen. Maar minder comfortabel voor drie personen. Het grootste deel van driezitsbanken bestaat namelijk uit kunnens. Waardoor er minder ruimte overblijft voor een derde persoon. Wanneer je vaak mensen op bezoek krijg kan het verstandig zijn om twee kleinere banken te kopen, een tweezitsbank met fauteuil of een grote hoekbank.

Wel of geen pootjes

Het merendeel van het banken assortiment kan opgedeeld worden in twee categorieën. Bankstellen met pootjes en bankstellen zonder pootjes. Dit heeft voornamelijk impact op de ruimtelijke ervaring van een kamer. Wanneer je een kleine kamer hebt ziet een bank zonder pootjes er groot uit. Hetzelfde geldt voor een bank die heel laag bij de grond staat. Een bank met pootjes daarentegen zorgt ervoor dat de bodem zichtbaar blijft en de ruimte door loopt.

Keuze bankbekleding

Door de vele mogelijkheden voor stoffering van een bank kun je een bank kiezen die past bij je persoonlijke stijl en wensen. Bij het kiezen van de stof moet je echter wel letten op externe factoren in de omgeving. Denk aan kleine kinderen, huisdieren etc. Ook kunnen sommige bekledingen in de loop der tijd vervagen. Denk aan katoen en diverse ledersoorten. Dit komt vaak door de zon, zelfs als het achter glas staat. Ook kleding kan sporen achter laten op een bank.

Het wordt vaak vergeten, maar na het aanschaffen van een bank kun je de bank goed onderhouden. Om een bank in goede conditie te houden zijn er voor alle soorten stoffering mogelijkheden om het schoon te houden. We raden het zeker aan om online tips op te zoeken hiervoor.

De kunst van het tatoeëren

On By admin Posted in woman’s lifestyle

De kunst van het tatoeëren is al zo oud als de mensheid. Al heel vroeger had de mens behoefte om wat hij waarnam om te zetten in afbeeldingen. Denk aan de wereldberoemde grotten in Lascaux. Naarmate de mens zich meer en meer ging ontwikkelen, kwamen ook de middelen beschikbaar om de huid te gebruiken als canvas voor diverse afbeeldingen. Zo is bekend geworden dat de Egyptenaren de kunst van het tatoeëren al lang geleden onder knie hadden. Uit opgravingen bleek dat een opgegraven prinses uitvoerig was getatoeëerd. Ook in oude steden als Thracië, Dacië, Sarmatië en Agathyrsië was tatoeëren een gangbare voor van lichaamsversiering. En ondanks het verbod op tatoeëren in de Bijbel zijn er vele Christenen die zich lieten tatoeëren. Veelal ging het dan om godsdienstige symbolen zoals het bekende visje. Wil je meer weten over tatoeëren? Dat kun je lezen in het boek van tattoo Chiel, dat heet tatoeëren leren.

 

Tatoeëren onder natuurvolken

Het tatoeëren was ook een goede gewoonte onder natuurvolkeren. Ontdekkingsreizigers die erop uit trokken om nieuwe streken en landen te ontdekken kwamen terug met diverse getuigenissen over tatoeages bij de volkeren die ze hadden ontdekt. Zo beschreef de vermaarde kapitein Cook zijn reizen naar Haïti waar het een uitzondering was als je niet getatoeëerd was. Aanvankelijk dacht men dat dit volk de bron van het tatoeëren was. Zo noemde Cook het volk wat hij had ontdekt ‘tatau’. Hier is dan ook het woord tatoeëren was afgeleid. Ook andere volkeren kenden de kunst van het tatoeëren. Zo zijn de Maori’s uit het huidige Nieuw-Zeeland bekend om hun indrukwekkende tatoeages. Hierbij gaat het dan vaak om de gelaats tatoeages die zowel bij mannen, als bij vrouwen worden aangebracht. Hierbij wordt uiteraard geen gebruik gemaakt van een tatoeage machine, maar wordt de afbeelding in de huid gekerfd. De cirkelvormige patronen symboliseren het doorgeven van de kracht aan de getatoeëerde man of vrouw. Men geloofde daarnaast dat een tatoeage noodzakelijk was om toegang te krijgen tot het hiernamaals. Iemand zonder tatoeages zou bij voorbaat zijn uitgesloten van een hemels verblijf en zijn ziel zou voor eeuwig voort dwalen. Gelukkig weten we tegenwoordig wel beter.