3 feestideeën om het nieuwe jaar te vieren!

On By admin Posted in woman’s lifestyle
feestideeën nieuw haar

Er is elke dag wel iets te vieren, klein of groot. Of het nu gaat om het perfecte kopje koffie, het slagen voor je opleiding of een mooie promotie op het werk, je kunt overal een feestje van maken. Het begin van een nieuw jaar is een goed moment om te vieren op zoveel verschillende manieren. Op zoek naar inspiratie voor een feestje om dit te vieren? Je leest het hier.

1. Een sportief feest

Het aanbreken van een nieuw jaar staat gelijk aan nieuwe voornemens. Een van de voornemens die bij vrijwel iedereen op het lijstje staat, is meer sporten. Of het nu is voor de beweging of afvallen. Hoe leuk is het om samen met je vrienden of dorpsgenoten aan het begin van het nieuwe jaar een sportdag te organiseren. In elk dorp of elke stad is wel een park waar je een aantal spellen kunt organiseren. Verdeel het veld in vieren en kies vier sporten uit die je met elkaar gaat beleven. Bijvoorbeeld volleyballen en met elkaar klauteren over een stormbaan, etc. Nodig vrienden en familie uit en maak er met elkaar een gezellige dag van!

2. Een winterfeest

Het begin van het jaar valt midden in de winter. Met een beetje geluk ligt er sneeuw en zijn de wateren in de omgeving omgetoverd tot een heuse schaatsbaan. Je kunt een leuk winterfeestje organiseren door de wintersportsferen naar hier te halen. Met elkaar warme chocolademelk en glühwein drinken en erwtensoep eten, schaatsen en sneeuwpoppen maken. Zo zorg je voor een onvergetelijk feest. Voor jong en oud kun je gezellige dingen organiseren die helemaal binnen de wintersferen passen. Zelfs voor de allerkleinsten, want die vinden het geweldig om te sleeën in de sneeuw.

3. Een feestweekend

Waarom een feestje geven die maar één avond duurt? Is het niet leuk om met een groep vrienden een heel weekend weg te gaan aan het begin van het jaar? Je kunt ervoor kiezen met elkaar het nieuwe jaar in te luiden en gezellige dingen te ondernemen als een high wine of het bezoeken van een leuke stad in de buurt, maar het kan ook erg leuk zijn om lekker sportief te zijn samen. Als groep sporten, verstevigt de vriendschapsband en je brengt direct de goede voornemens in praktijk. Je kunt op zaterdag of zondag een zeskamp huren en een leuk wedstrijdelement in het weekend brengen. Omdat je een weekend met elkaar weg bent, is er genoeg tijd om nog ergens naartoe te gaan of te relaxen in een spa in de omgeving.

Het hoofddoel van het organiseren van een feestje aan het begin van het nieuwe jaar, is vooral om gezellig samen te zijn. Iedereen heeft tegenwoordig een druk bestaan als een gezin, werk of reizen en dan is het belangrijk om tijd voor vrienden en familie te nemen. Dit direct aan het begin van het jaar in praktijk te brengen, geeft energie voor het jaar dat voor je ligt. Heb jij nog leuke ideeën? Laat ze weten!

Motorrijden voor vrouwen

On By admin Posted in Damesmode, woman’s lifestyle

Als vrouw wordt het steeds normaler om motor te rijden. Het aantal vrouwelijke motorrijders is de laatste jaren dan ook sterk gegroeid. Dit heeft waarschijnlijk een aantal redenen.

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen die motorrijder over het algemeen gelukkiger zijn. Ook voelen vrouwen die motorrijden zich vaak sexyer dan vrouwen die dat niet doen. Motorrijden heeft dus een positieve invloed op het zelfbeeld van vrouwen.

Wanneer een vrouw een motor wilt kopen zijn er niet heel veel verschillen met de motors voor mannen. Toch zijn er wel een aantal punten die wel handig zijn om op te letten voor de vrouw. Zo is bijvoorbeeld het gewicht van de motor heel belangrijk. Vrouwen hebben over het algemeen toch vaker wat minder kracht. Als de motor dan wat lichter is, is hij wat makkelijker handzaam voor de vrouw. Ook is de hoogte van het zadel bijvoorbeeld belangrijk omdat vrouwen vaak wat korter zijn. Dit is natuurlijk niet altijd zo. Tot slot moet er nog gelet worden op de positie van het stuur.

Ook is de motorkleding voor vrouwen natuurlijk ook iets anders dan voor de man. Zo sluit de motorkleding bijvoorbeeld iets meer aan dan voor de man. Ook zijn de jassen getailleerd en nauwsluitend. Verder heb je dan natuurlijk ook nog een motorhelm nodig. Hierbij kan de vrouw kiezen uit een systeemhelm of een integraalhelm. Dit geld ook voor mannen en hier zit dus verder geen verschil in.

Het moraal van het verhaal: ga er dus lekker tussenuit, stap op die motor met je gave motorkleding en voel je vooral een stuk gelukkiger en sexyer!

 

 

Sunset look de absolute make-up trend voor zomer 2017

On By admin Posted in fashion magazine, woman’s lifestylecomment

Wil je deze zomer met je make-up niet uit de toon vallen, dan is de ‘sunset look’ beslist iets voor jou. Warme tinten staan hierbij centraal en dat is ook voor je oogleden het geval.

Madonna en street style

Roze, oranje en rood zijn de meest gebruikte kleuren. Die vloeien onopvallend in elkaar en doen denken aan een zwoele, schemerachtige zomeravond vol passie. De sunset make-up trend vond zijn inspiratie in de jaren tachtig. Meer bepaald bij Madonna in haar jonge jaren en bij de opvallend kleurrijke street style art van kunstenaar Jean-Michel Basquiat.

Natuurlijke schoonheid

De Sunset Look valt op door zijn geraffineerd karakter en een opvallend hoge intensiteit. Volgens ingewijden zal de jongste make-up trend zeker aanslaan, vooral bij het jonge publiek. Maar dan wel in erg afgezwakte vorm. De sunset-look ziet er vooral erg natuurlijk uit, waardoor de natuurlijke schoonheid van je huid extra wordt benadrukt.

Tot in de kleinste details

De Sunset look is tot in de kleinste details verzorgd en benaderd zo dicht mogelijk de realiteit. Je make-up moet er uiteraard aan ganse dag mooi blijven uitzien’

Je zomer make-up moet er zo realistisch mogelijk uit zien

De realistische versie van de Sunset Look steekt schril af tegen de overdreven en kunstmatige uitvoering zoals die op de vele modefoto’s en websites te zien is. Warme tinten en vooral oranje vormen de basis van deze opvallend make-up trend voor deze zomer. De oranje glans brengt ons onmiddellijk in zomerse sferen en straalt volop warmte, licht en sensualiteit uit.

Transparant

Bij deze Sunset Loo is een zo transparant mogelijke huid onmisbaar. De structuur van je huid blijft daarbij goed zichtbaar. Dat zorgt voor een realistisch, fris en jong uitzicht. Een goed aangebrachte Sunset Look camoufleert de onvolmaaktheden van je huid waardoor deze beter tot zijn recht komt.

Voor wie is deze look geschikt?

Bij de Sunset Look worden je ogen subtiel opgemaakt. Dat maakt deze look geschikt voor iedereen. Hij is makkelijk aan te brengen met een dikke kwast. Je wimpers worden aangezet met bruine mascara waardoor ze niet al te zwaar ogen en er zo natuurlijk mogelijk blijven uitzien. Gebruik bruine oogschaduw en behandel ieder haartje apart met een nat gemaakt en fijn penseeltje. Op die manier bekom je stoer uitziende wenkbrauwen waardoor je er meer zelfzeker uit ziet.

Je wangen

Je wangen krijgen in de jongste en zomerse make-up trend een zacht roze en oranje blush. Daarbij wordt de nadruk gelegd op je jukbeenderen die er ook transparant blijven uitzien. De gebruikte gloss bevat glanzende deeltje waardoor het daglicht je huid reflecteert en deze een extra dimensie en uitstraling krijgt. Voor de opmaak van zowel je wangen als je ogen en je lippen gebruik je dezelfde soort oranje blush.

Je ooghoeken

In de jongste Sunset Look krijgen je ooghoeken extra veel aandacht. Je gebruikt daarvoor vier tinten roze met contrasterende goudtinten, die je goed met elkaar vermengd. Je ooghoeken krijgen daardoor een zijdezacht uitzicht met een mooie glans die de zon op je huid extra benadrukt. De uitstraling van deze nieuwe zomerse make-up trend staat of valt met de mate van transparantie van je huid.

Voor een perfecte natuurlijk ogende look kun je ook wimperextensions kopen. Met
mooie volle wimpers waar je maanden van kunt genieten.

Je nagels

Deze zomer kun je nog alle kleuren met elkaar combineren. De komende herfst en winter houden we onze nagels zo natuurlijk mogelijk met kleuren en tinten aangepast aan onze huid. Deze zomer domineren donkere kleuren en vooral donkerpaars, donkerblauw en donkergroen.

Het lichaam een handje helpen

On By admin Posted in Gezondheidstips, woman’s lifestyle
fitness

Een mooi lichaam creëren wordt steeds vaker gedaan. Mensen vinden het belangrijk er goed uit te zien en er komen steeds meer manieren hoe je dit zelf kunt doen. Je kunt uiteraard goed en gezond eten in combinatie met regelmatig sporten. Ondanks deze combinatie kun je het lichaam ook een beetje helpen om een bepaalde vorm te krijgen. Ik zal een aantal manieren uitleggen in dit artikel.

Een korset ken je waarschijnlijk vast wel van vroeger uit films bijvoorbeeld. Vrouwen droegen hele strakke korsetten om een bepaalde vorm te krijgen omdat het er mooier uit zag. Tegenwoordig worden de korsetten die je van vroeger uit de films kende niet meer gebruikt. Toch worden soortgelijke korsetten wel gebruikt bij het sporten om een bepaalde vorm te trainen. Tegenwoordig noemen we dit een waist shaper of waisttrainer. Het helpt dus een strakkere taille te vormen. Er zijn materialen gebruikt die goed helpen bij het vormen van een mooie taille maar ook om goed af te kunnen vallen. Het is belangrijk dat een waisttrainer goed zit en dat zitten ze dan ook. De temperatuur wordt tijdens sporten erg hoog waardoor vet wordt verbrand. Er zitten haken aan zodat je de waist trainer strakker kunt instellen als je een beetje bent afgevallen. Verder kun je ze gewoon dragen onder kleding. Het is nauwelijks zichtbaar waardoor je ze niet alleen tijdens sporten maar ook tijdens het dagelijkse leven kunt dragen. Een ander hulpmiddel is de booty lifter. Dit is een soort broekje dat de billen een beetje oplift. Als je dan gaat trainen zullen de billen stevig en iets omhoog worden getild. Dit wordt ook wel de push up slip genoemd. Als je dit soort dingen gaat dragen is het wel verstandig om ook te gaan sporten. Dan is het effect om een mooie taille te krijgen een stuk beter en gaat het sneller. Je kunt de kledingstukken uiteraard ook dagelijks dragen omdat het de houding van de rug verbeterd en je er direct een aantal centimeter van de taille af is, maar in combinatie met sporten is het een stuk effectiever.

 

 

De voordelen van een online kleding outlet

On By admin Posted in Beauty tips, fashion magazine, woman’s lifestyle

Veel mensen gaan graag winkelen in een kleding outlet. Hier kun je namelijk mooie merkkleding kopen met hoge kortingen. Het nadeel van deze outlets is dat het er vaak ontzettend druk is, dat de winkel een zooitje is of dat je niet kunt vinden wat je zoekt. Daarom is het veel makkelijker en ontspannen om in een online kleding outlet te winkelen. Dit zijn online shops waar je een uitgebreide collectie merkkleding vindt met hoge kortingen. Je kunt dus mooie items bestellen van jouw favoriete kledingmerk tegen aantrekkelijke prijzen zonder dat je allerlei drukke en rommelige winkels moet afstruinen.

Afgeprijsde kleding uit de nieuwe collectie

To Be Dressed is zo een uitgebreide kleding outlet die honderden kleding- en schoenenmerken aanbiedt, altijd met korting. Wie houdt er nou niet van geld besparen? Je kunt hier terecht voor zowel heren, dames als kinderen. Daarnaast hoef je niet bang te zijn dat je hier alleen producten uit de oude collectie vindt, want ze bieden namelijk items aan uit huidige collecties, maar dan altijd met korting. Je vindt hier dus koopjes die je normaal gesproken nooit had weten te vinden, aangezien het 24/7 sale is. Je hoeft dus nooit meer te wachten op de uitverkoop, maar bestel meteen jouw favoriete merkkleding tegen voordelige prijzen!

Het gemak van online bestellen

Online bestellen gaat tegenwoordig ook nog eens heel erg gemakkelijk. Je plaatst je bestelling en doorgaans heb je binnen twee werkdagen je bestelling al in huis. Daarnaast zijn er verschillende manieren waarop je je bestelling kunt betalen. Zo kun je betalen via iDeal, creditcard of zelfs achteraf betalen. Wel zo fijn als je nog niet zeker weet of je je bestelde artikelen wilt houden. Wanneer er een artikel bij zit die niet past of niet voldoet aan je verwachting, dan kun je deze gewoon retourneren. Stuur dit artikel weer terug in de originele verpakking en binnen een paar dagen krijg je bericht dat jouw retourzending is ontvangen. Daarna zal je ook meteen het bedrag terugkrijgen op jouw rekening en wanneer je hebt gekozen voor achteraf betalen hoef je helemaal niets meer te doen!

De perfecte babynaam

On By admin Posted in woman’s lifestylecomment

De geboorte van een kind is natuurlijk een bijzondere gebeurtenis. Er zal veel in uw leven veranderen en dat is natuurlijk spannend. U zult veel keuzes moeten gaan maken en een daarvan is het kiezen van de naam voor u pasgeboren kind. De traditionele Nederlandse namen zoals Jan en Karel of Sophie en Anne zijn natuurlijk prima namen, maar tegenwoordig is de trend toch om voor een wat hippere naam te kiezen voor uw kind. Maar hoe komt u nou aan zo’n hippe babynaam? Daar zijn gelukkig veel hulpmiddelen voor die u kunnen helpen bij uw keuze. Denk hier bijvoorbeeld aan de vele sites die allemaal suggesties bieden voor een naam van uw baby.

Maak de naam bekend met behulp van een geboortekaartje

Om te zorgen dat u iedereen bekend maakt met het feit dat u net een baby heeft gekregen is het mogelijk om een geboortekaartje te sturen naar uw vrienden, familie en kennissen. Met zo’n geboortekaart kunt u op veel leuke manieren uw boodschap overbrengen. U heeft veel opties om de geboortekaart precies naar uw wens aan te passen. U kunt bijvoorbeeld de kaart aanpassen qua kleur, formaat, welk seizoen het is en natuurlijk of het een jongen of een meisje is. Mogelijkheden genoeg!

Laat de buurt weten over u bijzondere gebeurtenis

Een pasgeboren baby is natuurlijk groot nieuws en is dan ook niet raar dat u wilt dat iedereen het mag weten. Daarom is er ook de mogelijkheid om een vlag te bestellen waarbij het duidelijk wordt gemaakt dat er net een baby is geboren. Vindt u een vlag misschien iets te uitbundig? Dan is het ook mogelijk om een raamsticker bijvoorbeeld te nemen.

Zo krijg je een slanke buik, benen en dijen

On By admin Posted in woman’s lifestylecomment
fitness

Welke vrouw droomt niet van een strakke en platte buik zonder vet maar met des te meer spieren? En van slanke lange benen en goed gevormde dijen? Een slanke lijn krijg je niet zomaar en is lang niet altijd even makkelijk. Plaatselijk vet verliezen is zelfs nog moeilijker dan gewicht verliezen. Wat moet je dan doen voor een platte buik en goed gevormde benen en billen?

Plaatselijk vet verliezen en afvallen

Teveel opgeslagen lichaamsvet op bepaalde plaatsen zoals je buik, je benen en billen gaat altijd samen met overgewicht. Plaatselijk wet verbranden zonder gewicht te verliezen is onmogelijk. Als je opgeslagen lichaamsvet verliest zal je ook je overgewicht kwijt spelen.

Oorzaken van plaatselijk vet

Plaatselijk vet opslaan doen we vooral in onze buikstreek en op onze benen en billen. Dat heeft verschillende oorzaken zoals:

Gezonde voeding

Verstoorde hormonen: en vooral insuline, ghreline, leptine en cortisol. Hoe meer geraffineerde witte suiker je eet hoe meer insuline je pancreas of alvleesklier aan maakt. Insuline is een hormoon dat je vetverbranding en vetopslag regelt. In tijden van nood zal je lichaam deze vetvoorraad aanspreken als een belangrijke bron van energie.

  • Slecht functioneren van bepaalde organen: zoals je maag, je darmen, lever, gal en schildkier. Al bij kleine afwijkingen kan er meer of minder vet worden opgeslagen in je spieren of je lichaamsweefsels
  • Calorieën: makkelijk afvallen hangt in belangrijke mate af van je dagelijkse calorie- inname. Die is verschillend tussen mannen en vrouwen. Bij normale inspanningen hebben mannen tussen de 2100 en 2500 calorieën per dag nodig. Voor vrouwen varieert deze hoeveelheid tussen 1800 en 2100 calorieën. Om gewicht te verliezen moet je minder calorieën innemen dan dagelijks nodig is. Té weinig eten heeft geen enkele zin. Om gezond gewicht te verliezen eet je nooit meer dan 500 calorieën minder dan toegelaten is
  • Geraffineerde witte suiker: is een belangrijke oorzaak van overgewicht en daaraan gelinkte aandoeningen. Suiker heeft een slecht invloed op de werking van onze hormonen met overgewicht als resultaat
  • Ongezond verzadigd vet en zeker transvetten worden makkelijk omgezet in lichaamsvet
  • Een tekort aan gezonde slaap
  • Een te grote zout- inname
  • Het langdurig gebruik van bepaalde geneesmiddelen
  • Stress
  • Overmatig drankmisbruik
  • Een genetische aanleg (erfelijk)

    Afslanken en tegelijk ook een platte buik, slanke benen en billen krijg je alleen in een gezond eetpatroon. Dat bestaat uit:

Aangepaste training

  • Veel verse groenten en vooral groene bladgroenten zoals spinazie, andijvie, alle soorten sla, broccoli, groene koolsoorten, tuin-en waterkers
  • Peulvruchten: zoals erwten, bonen, groentekiemen, kapucijner, linzen en kikkererwten
  • Onbewerkte noten en vooral: hazelnoten, walnoten, amandelen, cashewnoten, paranoten, kastanjes en macadamianoten
  • Onbewerkte zaden: lijnzaad, sesamzaad en chiazaad
  • Onbewerkte pitten: zonnebloem-en pijnboompitten
  • Vette vis: wilde zalm, paling, tonijn, heilbot, tarbot, dorade, schelvis, makreel, sardienen, haring en ansjovis
  • Wit vlees: kip, kalkoen, en konijn

Alleen door gezond te eten zul je nooit afvallen. En kun je een platte buik en slanke benen en billen vergeten. Een slanke lijn krijg je alleen met een combinatie van gezond eten en voldoende bewegen. Daar is zowel kracht- als cardiotraining voor nodig

Deze lifestyle blog is bestemd voor de moderne en actieve vrouw die weet wat ze wil en houdt van gezond eten, fitnessen, een gezond uiterlijk en een slanke lijn. Door met onze tips maximaal rekening te houden zul je je doelen zeker bereiken.

Krachttraining: bij deze manier van trainen gebruik je vooral gewichten. Niet door steeds zwaardere gewichten te gebruiken maar wel door deze oefeningen zoveel mogelijk te herhalen
Cardio- of aërobe training: hierbij denken we in de eerste plaats aan wandelen, joggen, fietsen en lopen op een band in de fitness